Για σένα που είσαι λάτρης του γλυκού αλλά και μεγάλος οπαδός της υγιεινής διατροφής σου έχουμε την πιο λαχταριστή συνταγή για χυλό βρώμης με σοκολάτα !
Υλικά για 1 μερίδα:
1 φλ γάλα αμυγδάλου ψηλό σε πρωτεΐνη
3 κ.σ. Βρώμη
1 κ.γ. βούτυρο ανάμεικτων καρπών ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη
1/2 κ.γ. μέλι
2 κομματάκια σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
1 πρέζα μικρή αλάτι
1/2 κάψουλα βανίλια
Εκτέλεση:Η διαδικασία για το porridge είναι γνωστή!
Σε ένα κατσαρολάκι ή τηγανάκι αντικολλητικό βάζουμε το γάλα μαζί με την βρώμη, το μέλι, την βανίλια και το αλάτι και αναδεύουμε συνέχεια μέχρι να δέσει.
Σερβίρουμε με μπανάνα, σοκολάτα και βούτυρο ξηρών καρπών της επιλογής σου!
