Λαδερά
Λαζάνια με μελιτζάνες
Υλικά: 2 κολοκυθάκια πολύ λεπτά κομμένα ροδέλες κ βρασμένα ή ψητά για 5-6 λεπτά 400γρ. σάρκα καπνιστής μελιτζάνας εγώ χρησιμοποιώ έτοιμη σε άλμη με μηλοξιδο
Τετάρτη, 10 Ιαν. 2024
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Οι υπηρεσίες μας
Coaching
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας εύκολα και γρήγορα
Συνταγές
Snack
Πεντανόστιμες σπιτικές μπάρες χωρίς ζάχαρη!
Θέλετε ένα γρήγορο και εύκολο σνακ αλλά συγχρόνως τόσο θρεπτικό; Τότε δεν έχετε παρά να διαθέσετε πολύ λίγο χρόνο προετοιμασίας για να φτιάξετε λαχταριστές και
Δευτέρα, 16 Μαρ. 2020
Light Γεύματα
Κοτοσαλάτα
Σου έχει μείνει κοτόπουλο και θέλεις dinneraki γρήγορο; Υλικά:2 κούπες πράσινα λαχανικά1 αυγό1 κ.γ. ελιές ροδέλες1 φλ. ψητό κοτόπουλο1 κ.γ. μουστάρδα1 κ.γ. βαλσάμικο
Τετάρτη, 23 Ιούν. 2021
Γλυκά
Μελομακάρονα
Το μελομακάρονο είναι το αγαπημένο μου γλυκό! Όλο το χρόνο αναρωτιέμαι γιατί δεν κυκλοφορούν 12 μήνες! Είναι ένα γλυκό που είναι αρκετά υγιεινό από μόνο
Σάββατο, 12 Δεκ. 2020
Health-Wellness
Red anti ROS breakfast smoothie
Είχα παρά πολύ καιρό να φτιάξω το πρωί χυμό ή smoothie! Σήμερα έχω μια ιδιαίτερη συνταγή άκρως αντιοξειδωτική! Υλικά για δυο ποτήρια: 4-5 φράουλες
Τετάρτη, 28 Ιούλ. 2021
Snack
Σάλτσα ή άλειμμα γιουρτιού για ψωμί, σαλάτα ή θαλασσινά!
Σας έχω τέλεια σάλτσα που συνοδεύει φοβερά τα πιάτα με θαλασσινά, όπως οι γαρίδες, ο σολομός κι ο τόνος αλλά είναι κι εξαιρετικό ντιπ για
Παρασκευή, 3 Απρ. 2020
Ef zin
Health-Wellness
Health-Wellness
Golden latte
Αυτό είναι το πιο αντιοξειδωτικό ρόφημα που υπάρχει! Έχει πολλά ονόματα αλλά το αγαπημένο μου είναι το «Golden latte»! Θα το βρεις και ως turmeric
Παρασκευή, 22 Ιαν. 2021
Αδυνάτισμα
Health-Wellness
10 τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό
Πριν προσφύγουμε σε χάπια αδυνατίσματος και σε λιποδιαλύτες – ενέσεις & διαγερτικά (που είναι αμφίβολης ποιότητας και αποτελεσματικότητας) έχουμε αναλογιστεί μήπως η φύση έχει προνοήσει
Δευτέρα, 12 Ιαν. 2015
Free writing
Snack
Μπανανοσοκολατένιες μπουκίτσες!
Όσοι αγαπάτε το συνδυασμό μπανάνας και σοκολάτας αυτή η συνταγή είναι από τις πιο light εκδοχές για τον απολαύσετε! Δεν έχει ζάχαρη, είναι πανεύκολη και
Σάββατο, 4 Απρ. 2020