Health-Wellness
Κεράσι, το ρουμπίνι του Καλοκαιριού!
Ήρθε και πάλι η εποχή των κερασιών! Είναι φρέσκα, κατακόκκινα, όμορφα και νόστιμα, αλλά ίσως να αναρωτιέστε – είναι τα κεράσια πραγματικά καλά για εσάς;
Δευτέρα, 4 Ιούλ. 2022
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Οι υπηρεσίες μας
Coaching
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας εύκολα και γρήγορα
Συνταγές
Light Γεύματα
Παντζαροσαλάτα αλλιώς!
Αν αγαπάς το παντζάρι αυτό το συνοδευτικό θα το λατρέψεις! Εγώ μόνο από το χρώμα του έπαθα πλάκα! Υλικά: 1 συσκευασία παντζάρια βιολογικά σε νερό
Κυριακή, 28 Μαρ. 2021
Health-Wellness
Μαρμελάδα φράουλας light
Αγαπάω παρά πολύ τις φράουλες και τώρα που είναι η εποχή τους σκέφτηκα να σας φτιάξω μια μαρμελάδα φράουλας χωρίς προσθήκη λευκής ζάχαρης αλλά πεντανόστιμη
Σάββατο, 30 Απρ. 2022
Γλυκό
Τορτίγια σαν κρέπα
Σας είχα υποσχεθεί να σας φτιάξω κρέπα γλυκιά και voila! Και το καλύτερο φτιάχνεται μέσα σε 2 λεπτά! Υλικά: 1 τορτίγια 2 κ.γ.
Παρασκευή, 9 Οκτ. 2020
Light Γεύματα
Γαρίδες στο φούρνο
Αν αγαπάς τις γαρίδες αυτή τη συνταγή να τη φτιάξεις! Αν έχουμε 1 κιλό καθαρισμενες γαρίδες (κρατάμε το κεφάλι) τις μαρινάρουμε σε: χυμό από μισό
Παρασκευή, 23 Απρ. 2021
Συνταγές
Χριστουγεννιάτικο κοκτέιλ
Οι γιορτές είναι μια ανάσα μακριά & σου έχω πρόταση για υπέροχο ποτάκι για το γιορτινό τραπέζι. Οδηγίες: Φτιάχνεις παγάκια φρούτων, στις παγοθήκες μπορείς να
Παρασκευή, 8 Δεκ. 2023
Ef zin
Health-Wellness
Health-Wellness
Διατροφή και θηλασμός
Όλες οι μανούλες λίγο πριν γεννήσουν αρχίζουν τις απορίες για το τι πρέπει να προσέξουν κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Στην πραγματικότητα η περίοδος αυτή
Τρίτη, 3 Μαρ. 2015
Αδυνάτισμα
Emma’s diet blog
ΤΑ 5 ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΕΝΑ SMOOTHIE!
ΥΛΙΚΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗ: -1 scoop πρωτεΐνης σε σκόνη ή 1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών. «Έρευνες δείχνουν ότι η ¨καθαρή¨ πρωτεΐνη, δηλαδή από άπαχα κομμάτια, δημιουργεί πιο εύκολα
Τρίτη, 24 Μαρ. 2020
Free writing
Light Γεύματα
Σολομός στον ατμό με φασολάκια
Αυτή τη συνταγή την κάνεις ακριβώς σε 13 λεπτά και λερώνοντας μόλις ένα σκεύος! Ένα πανεύκολο πιάτο, πολύ νόστιμο και πολύ ισορροπημένο διατροφικά! Καλή επιτυχία
Σάββατο, 28 Νοέ. 2020