Συνταγές
Μπουτάκια κοτόπουλου
Ξέρω, ξέρω έχετε βαρεθεί το κοτόπουλο στη διατροφη αλλά αυτά τα μπουτάκια δεν μπορεί να σας μοιάζουν βαρετά! Υλικά για 6 μπουτάκια: 2 κ.σ.
Πέμπτη, 9 Απρ. 2020
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Οι υπηρεσίες μας
Coaching
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας εύκολα και γρήγορα
Συνταγές
Συνταγές
Mocktail Summer Breeze
Υλικά(για 2 ποτήρια) 1,5 φλ.καρπούζι (χωρίς κουκούτσια, κομμένο σε κύβους) 1 φλ.ανθρακούχο νερό(παγωμένο) Χυμός από 1 λαιμ(περίπου 2 κ.σ) 6-8 φύλλα φρέσκου δυόσμου ροζ αλάτι
Τετάρτη, 3 Σεπ. 2025
Γλυκό
Πρωινό ενέργειας με ταχίνι, μέλι και μπανάνα!
Αυτό το πρωινό μου άρεσε από το σχολείο! Μου έδινε ενέργεια ο συνδυασμός ταχίνι-μέλι-μπανάνα-κανέλα! Και ακόμα και σήμερα είναι ένα πρωινό που επιλέγω μια φορά
Παρασκευή, 15 Μάι. 2020
Light Γεύματα
Μπιφτέκια γαλοπούλας
Ένα αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό είναι τα μπιφτέκια γαλοπούλας ψημένα με φρέσκια ντομάτα και χόρτα εποχής δηλαδή με βλίτα! Υλικά για τα μπιφτέκια γαλοπούλας: 1/2 κιλό
Κυριακή, 20 Ιούν. 2021
Γλυκό
Berry smoothie
Ας ξεκινήσουμε με το ότι βγάζει φανταστικό ροζ χρώμα! Είναι γεμάτο berries (μούρα, μύρτιλα, κράνα και φράουλες)! Ξέρατε ότι τα berries είναι φυσικό αντικαταθλιπτικό; Στην
Τετάρτη, 25 Μαρ. 2020
Γλυκό
Smoothie ανανά ή ανανάδα!
Άλλοι πίνουν πορτοκαλάδα εγώ αγαπώ την ανανάδα! Είναι πολύ απλός χυμός αλλά πολύ αρωματικός και γεμάτος βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Πιο συγκεκριμένα, ο ανανάς είναι τρομερή
Σάββατο, 23 Μάι. 2020
Ef zin
Health-Wellness
Health-Wellness
Τα 5 top μπαχαρικά για το χειμώνα!
Τα μπαχαρικά και τα βότανα είναι εξαιρετικά για την αύξηση του αισθήματος ζέστης, της βελτίωσης της κυκλοφορίας και μονώνουν το σώμα. Χρησιμοποιείστε περισσότερα μπαχαρικά στη
Δευτέρα, 12 Νοέ. 2018
Αδυνάτισμα
Αδυνάτισμα
Δίαιτα μιας εβδομάδας για το τέλος του Καλοκαιριού!
ΠΡΩΙΝΟ: -1 ποτήρι γάλα 1,5%, 4 κ.σ. δημητριακά ολικής, 1 καφέ σκέτο -1 φέτα ψωμί πολύσπορο, 1 κ.γλ. ταχίνι, 1 ποτήρι χυμό, 1 καφέ σκέτο
Δευτέρα, 29 Αυγ. 2022