Light Γεύματα
Emma’s vegan-detox-super salad !
Είναι αλήθεια πως οι σαλάτες μας πολλές φορές παχαίνουν λίγο παραπάνω και δεν το καταλαβαίνουμε! Λίγο οι σάλτσες , λίγο τα κρουτόν , τα τυριά….
Σάββατο, 2 Φεβ. 2019
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Οι υπηρεσίες μας
Coaching
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας εύκολα και γρήγορα
Συνταγές
Snack
Έτοιμο ψωμάκι στο airfryer ,σε 10 λεπτά!
Το ψωμάκι του δεκαλέπτου είναι εδώ και πιστεύω πως αν το φτιάξεις μια φορά δεν θα θες να πάρεις ξανα ψωμάκι του εμπορίου! Θα χρειαστείς:
Τρίτη, 14 Φεβ. 2023
Πλήρη Γεύματα
Greek avocado pasta
Θες να φτιάξεις την πιο ωραία και δροσερή μακαρονάδα μέσα σε 10 λεπτά; (και χρειάζονται 10 γιατί τόσο θέλει το μακαρόνι να βράσει αλλιώς η
Δευτέρα, 25 Ιούλ. 2022
Snack
Μπάρες για τη δυσκοιλιότητα
Υλικά ( για 30 μπάρες ): 1 φλ. νιφάδες βρώμης 1 φλ. νιφάδες φαγόπυρο 1 φλ. νιφάδες dinkel 1 φλ. ψύλλιο 1/2 φλ. λιναρόσπορο 1/2
Σάββατο, 6 Μαρ. 2021
Γλυκά
Cheesecake light
Για να φτιάξουμε το πιο νόστιμο, ελαφρύ και υγιεινό cheesecake χωρίς ζάχαρη χρειαζόμαστε λίγη ζύμη από τη συνταγή για τα energy balls, λίγη μαρμελάδα φράουλας
Σάββατο, 25 Απρ. 2020
Μεσογειακά
Φάβα κόκκινης φακής
Αν σου αρέσει και σένα η φάβα και θες μια παραλλαγή της σου έχω ετοιμάσει μια ιδιαίτερη συνταγή! Για τη «φάβα» κόκκινης φακής θα χρειαστείς:
Τετάρτη, 29 Ιούν. 2022
Ef zin
Health-Wellness
Health-Wellness
10 τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό
Πριν προσφύγουμε σε χάπια αδυνατίσματος και σε λιποδιαλύτες – ενέσεις & διαγερτικά (που είναι αμφίβολης ποιότητας και αποτελεσματικότητας) έχουμε αναλογιστεί μήπως η φύση έχει προνοήσει
Δευτέρα, 12 Ιαν. 2015
Αδυνάτισμα
Health-Wellness
Βιταμίνη C! Μια μαγική βιταμίνη!
Κάθε φορά που η μύτη μας αρχίζει να τρέχει και νιώθουμε το ανοσοποιητικό μας πεσμένο μια βιταμίνη μας έρχεται στο μυαλό! Η Βιταμίνη C!Και πολύ
Πέμπτη, 12 Μαρ. 2020
Free writing
Light Γεύματα
Κοτοσαλάτα
Σου έχει μείνει κοτόπουλο και θέλεις dinneraki γρήγορο; Υλικά:2 κούπες πράσινα λαχανικά1 αυγό1 κ.γ. ελιές ροδέλες1 φλ. ψητό κοτόπουλο1 κ.γ. μουστάρδα1 κ.γ. βαλσάμικο
Τετάρτη, 23 Ιούν. 2021