Health-Wellness
Πρωινό στo ξενοδοχείο
Να μιλήσουμε λίγο για το πρωινό στo ξενοδοχείο; Στις διακοπές όπως πάντα προσπαθούμε να κρατήσουμε στα γεύματα μας τη μαγική τριάδα! Διαλέγουμε πρωινό που να
Σάββατο, 16 Ιούλ. 2022
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Οι υπηρεσίες μας
Coaching
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας εύκολα και γρήγορα
Συνταγές
Αλμυρό
Ψωμί μαύρο για τέλειο brunch!
Σας έχω συνταγή για εύκολο σπιτικό ψωμί ζυμωμένο από αλεύρι ολικής και βρώμη για να φριάξετε το καλύτερο πρωινό ή brunch. Ένα πιάτο με ισορροπία
Πέμπτη, 2 Απρ. 2020
Light Γεύματα
Κοτοσαλάτα
Σου έχει μείνει κοτόπουλο και θέλεις dinneraki γρήγορο; Υλικά:2 κούπες πράσινα λαχανικά1 αυγό1 κ.γ. ελιές ροδέλες1 φλ. ψητό κοτόπουλο1 κ.γ. μουστάρδα1 κ.γ. βαλσάμικο
Τετάρτη, 23 Ιούν. 2021
Πλήρη Γεύματα
Ριζότο με κοτόπουλο, άγρια μανιτάρια και τρούφα
Μας έχετε ζητήσει να σας ανεβάζουμε και συνταγές κλασικές και συνταγές πιο ιδιαίτερες!Αυτή είναι μια αγαπημένη επιλογή για πολλούς όταν βγαίνουν έξω και έτσι είπαμε
Κυριακή, 3 Ιαν. 2021
Μεσογειακά
Πέμπτη, 8 Ιαν. 2026
Snack
Ατομικά choco-banana muffins
ΥΛΙΚΑ: (Για 14 τεμάχια) -2 πολύ ώριμες μπανάνες -Χυμό από 2 μικρά πορτοκαλάκια -2 φλ βρώμη -1 φλ αλεύρι αμυγδάλου -3 αυγά -1 φλ φυστικοβουτυρο
Τετάρτη, 10 Μάι. 2023
Ef zin
Health-Wellness
Health-Wellness
Οι «θαυματουργοί» σπόροι Chia
Τα τελευταία χρόνια η ζήτηση για λειτουργικά τρόφιμα και το ενδιαφέρον για τα πολλαπλά οφέλη τους στον οργανισμό, έχει αυξηθεί ιδιαίτερα. Ένα από τα «υπερτρόφιμα»
Δευτέρα, 7 Μάι. 2018
Αδυνάτισμα
Αδυνάτισμα
Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε στην άσκηση;
Για όλους τους φαν του γυμναστηρίου είναι γνωστό ότι για να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα πρέπει να ακολουθούν μια πρωτεϊνική δίαιτα. Πόση όμως πρωτεΐνη
Σάββατο, 10 Ιούν. 2017
Free writing
Light Γεύματα
Egg roll ή τυλιχτό αυγού
Αυτό είναι τα egg roll! Λεπτή ομελέτα γεμιστή με ό,τι υλικά θέλουμε! Εμείς βάλαμε Υλικά -2 αυγά ολόκληρα -2 αυγά μόνο ασπράδι -1 φλ μανιτάρια
Σάββατο, 27 Ιούν. 2020