Light Γεύματα
Light Μεσημεριανό στο γραφείο!
Στη δουλειά δεν έχουμε όλοι την πολυτέλεια να κάνουμε διάλειμμα για να φάμε μεσημεριανό κανονικό! Έτσι δεν είναι λίγες οι φορές που το μεσημεριανό αντικαθίσταται
Τρίτη, 17 Σεπ. 2019
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Οι υπηρεσίες μας
Coaching
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας εύκολα και γρήγορα
Συνταγές
Αλμυρό
Σπιτικό brunch ή πρωινό με άλειμμα αβοκάντο
Ποιός είπε πως το πρωινό στο σπίτι έχει να ζηλέψει κάτι από το πρωινό έξω; Με μια φρυγανιά σκανδιναβικού τύπου μπορούμε να φτιάξουμε ένα χορταστικό
Δευτέρα, 30 Μαρ. 2020
Light Γεύματα
Noodles ή σπαγγέτι λαχανικών
Αυτή η σαλάτα έχει γίνει πολύ της μόδας τα τελευταία χρόνια. Φαντάζομαι ο λόγος είναι ότι μοιάζει με λαχανικομακαρονάδα! Ήρθε η ώρα λοιπόν να μοιραστούμε
Δευτέρα, 9 Νοέ. 2020
Γλυκό
Μηλοπιτάκι του δεκαλέπτου
Ένα ταχύτατο πλούσιο και γλυκό πρωινό χορτοφαγικό κατάλληλο για vegan ή νηστίσιμη Διατροφή! Υλικά: 1 τορτίγια 1/3 μήλο 1 κ.γ. βούτυρο από καρπούς 1 κ.γ.
Τετάρτη, 9 Μαρ. 2022
Snack
Σάλτσα ή άλειμμα γιουρτιού για ψωμί, σαλάτα ή θαλασσινά!
Σας έχω τέλεια σάλτσα που συνοδεύει φοβερά τα πιάτα με θαλασσινά, όπως οι γαρίδες, ο σολομός κι ο τόνος αλλά είναι κι εξαιρετικό ντιπ για
Παρασκευή, 3 Απρ. 2020
Γλυκό
Yogurt bowls
Αν έχεις μια απαιτητική μέρα και θες ενέργεια αλλά δεν θες να βαρύνεις για μεσημεριανό διάλεξε ένα yogurt bowl! Παρακάτω σας έχω δύο διαφορετικές προτάσεις:
Παρασκευή, 25 Ιούν. 2021
Ef zin
Health-Wellness
Health-Wellness
After bbq breakfast smoothie!
Ένα βασικό μειονέκτημα όταν τρώμε ψητά στα κάρβουνα και τα αφήσουμε λίγο παραπάνω είναι πως μπορεί να σχηματισθούν στην επιφάνεια του ψητού ετεροκυκλικές αμίνες (HCAs)
Δευτέρα, 3 Μάι. 2021
Αδυνάτισμα
Health-Wellness
5 Διατροφικοί Μύθοι που πρέπει να καταρρίψουμε!
1ος Διατροφικός Μύθος : Η σοκολάτα κάνει κακό στα δόντια! Η σοκολάτα περιέχει πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, τα οποία είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά και αναστέλλουν την ανάπτυξη
Σάββατο, 14 Νοέ. 2015
Free writing
Light Γεύματα
Παντζαροσαλάτα με γιαούρτι & εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Terra Creta
Μια σαλάτα γεμάτη χρώμα και φρεσκάδα, όπου το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Terra Creta δίνει ισορροπία, άρωμα και βελούδινη υφή σε κάθε μπουκιά. Υλικά Για τη
Τρίτη, 23 Δεκ. 2025