Health-Wellness
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΥΚΟΥ
Αν και τα ξηρά σύκα είναι διαθέσιμα στα οπωροπωλεία και στα σούπερ-μάρκετ όλο το χρόνο, δεν υπάρχει τίποτα που να συγκρίνεται με την μοναδική γεύση
Δευτέρα, 11 Ιούλ. 2022
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Οι υπηρεσίες μας
Coaching
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας εύκολα και γρήγορα
Συνταγές
Light Γεύματα
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια
Εχθές ήθελα κάτι πολύχρωμο για φαγητό και αυτό το πιάτο με κάλυψε πλήρως οπτικά! Υλικά για 4 μερίδες: 250 γρ. μαυρομάτικα φασόλια (άβραστα) 2 τόνους
Πέμπτη, 14 Μάι. 2020
Μεσογειακά
Μακαρονοσαλάτα με γιαούρτι κι αβοκάντο
Ψάχνεις συνταγή για μακαρονοσαλάτα γρήγορη και υγιεινή; Η συγκεκριμένη μακαρονοσαλάτα γίνεται μέσα σε 10 λεπτά και είναι πολύ πιο ελαφριά και θρεπτική από τις συνηθισμένες
Τετάρτη, 10 Ιούν. 2020
Γλυκό
Colourful porridge!
Ήρθε στα χέρια μου φανταστικό κεραμικό μπολ πρωινού και είπα να φτιάξω πρωινό του ονείρου μέσα! Υλικά για τη βάση: 1 φλ. γάλα
Κυριακή, 16 Μάι. 2021
Αλμυρό
Brunch light & πεντανόστιμο!
Έχουμε υιοθετήσει τα τελευταία χρόνια μια αγαπημένη ξενόφερτη συνήθεια αυτή του Brunch! Με αφορμή λοιπόν τη νέα μόδα πήγαμε στον Βοτανικό στο Εις το Παυσίλυπον και συναντήσαμε
Τρίτη, 4 Δεκ. 2018
Snack
Κριτσίνια ολικής – καρότου
ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΥΛΙΚΑ: 1 ποτήρι νερού ελαιόλαδο 1 ποτήρι νερού άσπρο κρασί 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ ½ φλιτζ. ηλιόσπορους 1 κιλό αλεύρι ολικής Λίγο
Τετάρτη, 7 Νοέ. 2018
Ef zin
Health-Wellness
Emma’s diet blog
Αυτό το smoothie ομορφιάς χαρίζει λάμψη και νεανική επιδερμίδα!
Είναι κάποια τρόφιμα που έχουν ιδιαίτερες δράσεις στην επιδερμίδα μας και της χαρίζουν λάμψη και συνεισφέρουν στην πολυπόθητη αντιγήρανση. Ποια υλικά χρειαζόμαστε για να κάνουμε
Πέμπτη, 6 Ιούν. 2019
Αδυνάτισμα
Health-Wellness
Μικρές αλλαγές διατροφής – Μεγάλα αποτελέσματα
Τι θα έλεγες αν αλλάζοντας 5 μικρές καθημερινές συνήθειες κέρδιζες μέχρι και 500 θερμίδες λιγότερες στο ημερήσιο διαιτολόγιο σου; Όπου αυτό σε βάθος χρόνου αυτό
Κυριακή, 15 Φεβ. 2015
Free writing
Snack
Σάλτσα ή άλειμμα γιουρτιού για ψωμί, σαλάτα ή θαλασσινά!
Σας έχω τέλεια σάλτσα που συνοδεύει φοβερά τα πιάτα με θαλασσινά, όπως οι γαρίδες, ο σολομός κι ο τόνος αλλά είναι κι εξαιρετικό ντιπ για
Παρασκευή, 3 Απρ. 2020