Health-Wellness
Πρωινό στo ξενοδοχείο
Να μιλήσουμε λίγο για το πρωινό στo ξενοδοχείο; Στις διακοπές όπως πάντα προσπαθούμε να κρατήσουμε στα γεύματα μας τη μαγική τριάδα! Διαλέγουμε πρωινό που να
Σάββατο, 16 Ιούλ. 2022
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Οι υπηρεσίες μας
Coaching
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας εύκολα και γρήγορα
Συνταγές
Συνταγές
Εύκολος κιμάς για μπιφτέκια ή σουτζουκάκια
Αγαπάς τα μπιφτέκια, τα σουτζουκάκια, τα κεφτεδάκια φούρνου; Αν μπορούσες να τα φτιάξεις λερώνοντας μόνο ένα multi; Υλικά για 35 περίπου μικρά τεμάχια: 1
Σάββατο, 3 Οκτ. 2020
Σούπες
3 αγαπημένες σούπες λαχανικών
Συνταγη Α: ΜΠΡΟΚΟΛΟΣΟΥΠΑ Υλικά: 2 κούπες μπρόκολο 2 πράσα 1 κρεμμύδι 3 καρότα 2 κολοκύθια ζωμός κουρκουμάς αλάτι-πιπέρι ελαιόλαδο ωμό στο τέλος
Δευτέρα, 4 Οκτ. 2021
Light Γεύματα
Ρολά ρυζιού με γαρίδες
Υλικά(για 2 άτομα): 8 φύλλα ρυζιού 8 γαρίδες καθαρισμένες 1 καρότο τριμμένο 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε λεπτά μπαστουνάκια 1 φλ λάχανο & iceberg ψιλοκομμένο
Δευτέρα, 24 Απρ. 2023
Snack
Μπανανοσοκολατένιες μπουκίτσες!
Όσοι αγαπάτε το συνδυασμό μπανάνας και σοκολάτας αυτή η συνταγή είναι από τις πιο light εκδοχές για τον απολαύσετε! Δεν έχει ζάχαρη, είναι πανεύκολη και
Σάββατο, 4 Απρ. 2020
Λαδερά
Pasta Aglio e Olio με Μεσογειακή Πινελιά με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Terra Creta
Υλικά (για 2 άτομα): Εκτέλεση:
Τετάρτη, 26 Νοέ. 2025
Ef zin
Health-Wellness
Health-Wellness
Τα θεραπευτικά ροφήματα του χειμώνα!
Πράσινο Τσάι: το αντιοξειδωτικό Τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού, τα οποία ονομάζονται κατεχίνες, συλλέγουν τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να καταστρέψουν το DNA και να
Τετάρτη, 11 Ιαν. 2023
Αδυνάτισμα
Health-Wellness
Είναι τα λιπαρά απαραίτητα στη διατροφή μας;
Τα λιπαρά είναι ίσως από τις πιο παρεξηγημένες διατροφικές ομάδες, καθώς μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού τα έχει συνδέσει με αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία, όπως
Δευτέρα, 13 Νοέ. 2017
Free writing
Light Γεύματα
Σαλάτα με φράουλες
Υλικά: 1 κούπα πράσινα λαχανικά 5 ντοματίνια ψιλοκομμένα 3-4 φράουλες ροδέλες κομμένες 3 αγγουράκια τουρσί 5 μοτσαρελίνι 2 κ.γ κολοκυθόσπορος 1 κ.σ ελαιόλαδο 1 κ.γ
Τρίτη, 17 Οκτ. 2023