Light Γεύματα
Καλαμάρια Γεμιστά με Λαχανικά και Τυρί Κρέμα
Είναι γνωστό πως ότι μας προσφέρει η θάλασσα είναι μοναδικό και για τον λόγο αυτό αξίζει να το απολαμβάνουμε με τον πιο δημιουργικό και γευστικό
Τετάρτη, 10 Νοέ. 2021
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Οι υπηρεσίες μας
Coaching
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας εύκολα και γρήγορα
Συνταγές
Γλυκό
Αυγόφετες του Ονείρου!
Οι αυγόφετες είναι ένα πιάτο που σου θυμίζει τα παιδικά σου χρόνια και σου ξυπνάει όμορφες γευστικές αναμνήσεις που δεν θέλεις να ξεχάσεις. Τι θα
Πέμπτη, 27 Ιαν. 2022
Πλήρη Γεύματα
Σπανακόρυζο με ανθότυρο κι αυγά
Αν αγαπας το σπανάκι αυτό το φαγητό θα το λατρέψεις! Υλικά: 600 γρ. σπανάκι φρέσκο, καθαρισμένο και πλυμένο 100 γρ. ρύζι Καρολίνα, ξεπλυμένο
Τετάρτη, 12 Μάι. 2021
Πλήρη Γεύματα
Κοτόπουλο με λαχανικά και κινόα
Μια συνταγή που τα έχει όλα! Είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και γεύση, ενώ φτιάχνεται μέσα σε 40′ το κοτόπουλο και παράλληλα και
Τετάρτη, 16 Σεπ. 2020
Γλυκά
Light brownies
Σας έχω συνταγή για τα πιο ζουμερά σοκολατένια brownies! Όταν λέω ζουμερά εννοώ πως παραμένουν φρέσκα όπως στη φωτογραφία για 3 ολόκληρες μέρες!
Δευτέρα, 21 Σεπ. 2020
Συνταγές
Κεφτεδάκια φούρνου
Το απόλυτο οικογενειακό φαγητο στην πιο ελαφριά εκδοχή του! Υλικά: 800 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς άπαχος 1 φλ. βρώμη αλεσμένη 1 μεγάλο κρεμμύδι στο
Δευτέρα, 10 Αυγ. 2020
Ef zin
Health-Wellness
Health-Wellness
🧬 Τρυπτοφάνη & Κινουρενίνη: Ο Άξονας που Συνδέει Διάθεση, Φλεγμονή και Εντερικό Μικροβίωμα
Η τρυπτοφάνη και η κινουρενίνη αποτελούν δύο από τους πιο σημαντικούς μεταβολικούς δείκτες που συνδέουν τη διατροφή, το ανοσοποιητικό σύστημα, το μικροβίωμα του εντέρου και
Πέμπτη, 4 Δεκ. 2025
Αδυνάτισμα
Αδυνάτισμα
Τι θα πιούμε μετά το γυμναστήριο; Μα ασφαλώς Banana Gym Shake!
Μετά την προπόνηση το σώμα σας είναι σε μια κατάσταση «αποδιοργάνωσης» και έχει ανάγκη από ένα σνακ που να το επαναφέρει σε τάξη! Υπάρχουν πολλοί
Τετάρτη, 28 Οκτ. 2015
Free writing
Snack
Vegan-ωμοφαγικές μπάρες
Εύκολη & γρήγορη συνταγή για vegan-ωμοφαγικές μπάρες που θα λατρέψετε! Θα χρειαστείτε: Για τις μπάρες: 1φλ. ταχίνι ολικής άλεσης 15 χουρμάδες 1φλ. αγαύη 3φλ.
Τρίτη, 14 Φεβ. 2023