Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2023/09/5309F7C0-C87F-4FDE-BA47-BD3B5B16D5E0-768x1365.jpg)
Καλώς ορίσατε στο Bio Clinical Center by Emmanouela Foteinou.
Στο πολυδύναμο κέντρο μας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες υγείας, διατροφής και σωματικής ευεξίας.
Οι υπηρεσίες μας
Coaching
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας εύκολα και γρήγορα
Συνταγές
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2019/12/brunch-300x210.jpg)
After eating… brunch!
Φάγαμε όπως κάθε χρόνο πολύ στο γιορτινό τραπέζι, φαγητό, ποτό αλκοόλ αλλά την επόμενη μέρα έχουμε όρεξη να οργανώσουμε ένα ωραίο brunch, γιατί έχουμε κλίμα
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2022/02/263060666_2005727546271412_8005368911726402419_n-270x300.jpg)
Porridge “Μηλοπιτάκι”
Σου έχω την πιο νόστιμη συνταγή για να ξεφύγεις από τα συνηθισμένα Porridge ,με άρωμα γιορτινό και πλούσια γεύση! Το λέω porridge μηλοπιτάκι! Υλικά για
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2020/04/χωριάτικη-ρεβιθοσαλάτα-300x300.jpg)
Χωριάτικη ρεβιθοσαλάτα
Σας έχουν περισσέψει λίγα ρεβίθια και αγαπάτε τη χωριάτικη σαλάτα; Τότε σας προτείνω για μεσημεριανό «χωριάτικη ρεβιθοσαλάτα»! Στην ουσία είναι μια χωριάτικη σαλάτα που την
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2022/05/283067126_2137950199715812_3324561874392933414_n-240x300.jpg)
Ρολάκια Αγγούρι με Σολομό
Αυτά τα ρολακια αγγούρι έχουν κάνει πάταγο στο instagram και το tik tok καθώς είναι νόστιμα, υγιεινά & low carb και για τους sushi lovers
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2020/11/Ψαρόσουπα-με-πεσκανδρίτσα-240x300.jpg)
Ψαρόσουπα με λαχανικά και κους-κους
Αν κάτι αγαπάμε πολύ σε αυτό το σπίτι όταν αλλάζει ο καιρός είναι οι σούπες! Η συγκεκριμένη είναι ψαρόσουπα φτιαγμένη με ένα από τα πιο
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2022/02/271808574_2038849809625852_6390945828265278675_n-240x300.jpg)
Χειροποίητο Ψωμί Ολικής Άλεσης
Το κρύο των ημερών μας εμπνέει για ζεστά ροφήματα, μια κουβέρτα, πολλές αγκαλιές και φυσικά για όμορφες δημιουργίες στην κουζίνα! Και τι πιο νόστιμο από
Ef zin
Health-Wellness
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2024/01/still-life-sport-composition_23-2149006368-e1705408771443-278x300.jpg)
Άσκηση και απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί με αρνητικό ισοζύγιο θερμίδων Υπάρχουν 3 τρόποι να επιτευχθεί αρνητικό ισοζύγιο: Θερμιδικό διατροφικό έλλειμμα Έλλειμα μέσο άσκησης Συνδυασμός Με
Αδυνάτισμα
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2019/02/hggh-300x200.png)
Detox Water; Θα σου λύσουμε όλες τις απορίες!
Μελέτες έχουν δείξει πως το να πίνετε νερό ενισχύει φυσικά τον μεταβολισμό, αυξάνεται η καύση των θερμίδων, ρυθμίζεται η σωματική θερμοκρασία, βοηθά ευεργετικά στην δραστηριότητα,
Free writing
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2020/11/smoothie-κόκκινα-φρούτα-φυστικοβούτυρο-γάλα-καρύδας-300x300.jpg)
Ροζ smoothie
Θα έχετε καταλάβει πως αγαπώ τα «ροζόχρωμα» ροφήματα καθώς για έναν περίεργο λόγο ό,τι φτιάχνω βγαίνει ροζ, το οποίο όλως τυχαίως είναι και το αγαπημένο