COACHING

1:1

Στο κέντρο μας παρέχονται υπηρεσίες coaching ,υγείας,ευεξίας,διατροφικής εκπαίδευσης, διατροφικών διαταραχών και αλλαγής lifestyle.Μέσω του coaching o καθένας μπορεί να υποστηριχτεί σε πολλούς τομείς τα καθημερινότητάς του, όπως αυτούς που αφορούν τη σίτιση, την αλλαγή δυσλειτουργικών συμπεριφορών ,την αλλαγή αρνητικών πεποιθήσεων.

Το coaching είναι το εργαλείο για να εμβαθύνει και να κατευθυνθεί κάποιος στην αυτοαναζήτησή του, την ανάπτυξη και εξέλιξή του. Μέσα από τις ατομικές συνεδρίες coaching,το άτομο μπορεί να βάλει στόχους και να βρει τα εμπόδια εκείνα που θα το κινητοποιήσουν για να υλοποιήσει όσα επιθυμεί στο μέλλον, δρώντας ο ίδιος και συζητώντας τις πιθανές λύσεις. Η δουλειά του coach είναι να ενδυναμώσει τα θετικά στοιχεία του ασθενούς του και να ενεργοποιήσει τους μηχανισμούς που θα φέρει την αλλαγή και τον στόχο όσο το δυνατόν πιο άμεσα.

Το coaching έχει επιρροές από συμβουλευτική ψυχοθεραπεία,

καθώς ο ασθενής δέχεται καθοδήγηση ώστε να θέσει τους στόχους του με σκοπό την βελτίωση της υγείας του, της ευεξίας του, της σχέσης του με το φαγητό και την αυτοεικόνα του.

Οι συνεδρίες του coaching είναι ιδιαίτερα βοηθητικές για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ένα ή περισσότερα από τα εξής:

• Παχυσαρκία
• Αυξομειώσεις βάρους, θέματα αυτοεικόνας-αυτοπεποίθησης
• Συναισθηματική υπερφαγία, σχέση σώματος-sex
• Διατροφικές διαταραχές( ανορεξία , βουλιμία,binge eating)
• Θέματα υγείας, υπογονιμότητα , αναβλητικότητα