• Συνταγές

    Γιαούρτι το θεϊκό !

    Επειδή μας είπατε πως σας ‘κολάσαμε’ με τα bagel και τα pancakes που φτιάξαμε στο Εις το Παυσίλυπον με τον Νικόλα , είπαμε να σας ετοιμάσουμε ένα super bowl γεμάτο γεύση και ενέργεια!   Το όνομα super bowl δεν είναι τυχαίο καθώς έχει σαν βασικά συστατικά δυο απ’ τα αγαπημένα μου superfoods! Τους σπόρους chia και τα goji berries.     Πάμε να δούμε πόσο απλή είναι η παρασκευή αυτού του θεϊκού γιαουρτιού. Χρειαζόμαστε : 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 30 γρ. σπόρους chia 30 τμχ goji berries 1 κ.γ μέλι ρέικι Τι μας προσφέρει όμως το κάθε ένα από αυτά ; Κατσικίσιο γιαούρτι Προτείνεται σε αυτούς που εμφανίζουν αλλεργία ή δυσανεξία…