Σοκολατάκια με κόκκινα φρούτα χωρίς ζάχαρη
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2024/01/image00018-768x1024.jpeg)
Υλικά: 2 κούπες κόκκινα φρούτα 200 γρ. σοκολάτα χωρίς προσθήκη ζάχαρης 1 κ.γ βούτυρο καρύδας 1 κ.σ. σπόρους τσία φυστικοβούτυρο για ντεκόρ από πάνω 1 κ.σ μέλι (αλλά το ρυθμίζετε με βάση το πόσο γλυκό το θέλετε) Οδηγίες: λιώνουμε με ένα πιρούνι τα κόκκινα φρούτα σε ένα μπόλ προσθέτουμε στο ίδιο μπόλ τους σπόρους […]
Ροζ smoothie
![](https://efdiatrofin.gr/wp-content/uploads/2020/11/smoothie-κόκκινα-φρούτα-φυστικοβούτυρο-γάλα-καρύδας-1024x1024.jpg)
Θα έχετε καταλάβει πως αγαπώ τα «ροζόχρωμα» ροφήματα καθώς για έναν περίεργο λόγο ό,τι φτιάχνω βγαίνει ροζ, το οποίο όλως τυχαίως είναι και το αγαπημένο μου χρώμα! Για αυτό το smoothie θα χρειαστείς: 3 φράουλες κατεψυγμένες 1/2 φλ. κόκκινα σταφύλια ή μούρα 1/2 φλ. γάλα καρύδας ή ό,τι άλλο γαλακτοκομικό θες φυτικό ή ζωικό […]