Σαρδέλες του 10λεπτου

Υλικά(για 2 μερίδες): 500γρ σαρδέλες 2 κ.σ ελαιόλαδο 1 πράσσο 1 φρέσκο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 φλ.ντοματίνια 1 σφηνάκι κρασί 1 κ.σ μουστάρδα 2 κ.σ μαϊντανός   Οδηγίες: Σε ένα αντικολλητικό βαθύ τηγάνι,τοποθετούμε τις καθαρισμένες σαρδέλες,και απο πάνω προσθέτουμε όλα μας τα υλικά.Στη συνέχεια βάζουμε και 1 φλ.νερό και αλατοπιπερώνουμε.Σκεπάζουμε το σκεύος και αφού […]