Detox face scrub με 5 υλικά

Για κάποιους, η μόνη δραστική απολέπιση στο πρόσωπο είναι η χημική με οξέα φρούτων. Η χημική απολέπιση αποτελεί μια δημοφιλέστατη θεραπεία, αλλά η εποχή μας αρχίζει να ζητάει όλο και περισσότερο φυσικές λύσεις για την περιποίηση της επιδερμίδας. Γι’ αυτό σου προτείνουμε ένα εξίσου αποτελεσματικό αλλά πιο ήπιο σπιτικό scrub για αποτοξίνωση του δέρματος. Δες το βίντεο που ακολουθεί, τα […]

‘Ελα καλέ μου ύπνε!

Η αϋπνία είναι μια κατάσταση που απασχολεί πολύ κόσμο. Τα επίπεδα άγχους και αδρεναλίνης στερούν σε πολλούς από εμάς μια από τις σημαντικότερες ανάγκες του οργανισμού μας, τον ύπνο. Ένας ενήλικας χρειάζεται 6-8 ώρες ποιοτικού συνεχόμενου ύπνου ημερησίως τόσο για να ξεκουραστεί το σώμα του όσο και για να αναπληρώσει απαραίτητες ορμόνες που φτιάχνονται κατά […]