Τα θεραπευτικά ροφήματα του χειμώνα!
Πράσινο Τσάι: το αντιοξειδωτικό Τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού, τα οποία ονομάζονται κατεχίνες, συλλέγουν τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να καταστρέψουν το DNA και να συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου, θρόμβους στο αίμα και αρτηριοσκλήρωση. Για να μεγιστοποιηθούν με ασφάλεια τα οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού, συνιστάτε η κατανάλωση 2 έως 3 φλιτζάνια […]
Το παρακάνατε στις γιορτές;;; ώρα για αποτοξίνωση!
Αν κάτι στο σώμα μας υποφέρει αυτές τις μέρες είναι το συκώτι μας! Οι γιορτές είναι άμεσα συνδεδεμένες με ποτό , κρέας και γλυκό! Το όργανο λοιπόν που φροντίζει να μεταβολίσει και να αποβάλει κάθε τοξίνη από τον οργανισμό μας είναι το ήπαρ. Κάντε του φέτος τις γιορτές ένα δώρο! Ένα δώρο με περίεργο όνομα […]
Πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα με τα 4 καλύτερα αφεψήματα βοτάνων !
Θα με ακούσετε πολλές φορές να σας λέω πως η φύση είναι θαυματουργή και πως μας έχει εξοπλίσει με όλα τα απαραίτητα εργαλεία για να διώξουμε μακριά τους «εχθρούς» μας , όπως η κυτταρίτιδα. Ορίστε λοιπόν τα βότανα που είναι σύμμαχοι στην εξαφάνιση του φλοιού του πορτοκαλιού από το σώμα μας : 1. Πράσινο […]
12+1 λόγοι για να λατρέψεις το πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι έχει κλέψει τις καρδιές μας τα τελευταία χρόνια γιατί έχουμε μάθει πόσο σημαντικό είναι για την αντιοξείδωση του οργανισμού μας και πόσο θαυματουργό είναι για όσους προσέχουν την διατροφή τους. Τα οφέλη του όμως δεν σταματούν εκεί. 1. Οι αντιοξειδωτικές ικανότητες του πράσινου τσαγιού ενισχύουν τον οργανισμό ενάντια στον καρκίνο. 2. […]
ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ , ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ!
Το τσάι ως μέσο ενυδάτωσης: Η ενυδάτωση είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία, για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, ενώ οι ανάγκες μας σε υγρά διαμορφώνονται με βάση παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η φυσική δραστηριότητα, η συνολική κατάσταση της υγείας, η θερμοκρασία και το επίπεδο υγρασίας του περιβάλλοντος, καθώς και οι προσλαμβανόμενες θερμίδες. Ροφήματα […]
10 τροφές που υπόσχονται να σου κάψουν το λίπος
Πριν προσφύγουμε σε χάπια αδυνατίσματος και σε λιποδιαλύτες (που είναι αμφίβολης ποιότητας και αποτελεσματικότητας) έχουμε αναλογιστεί μήπως η φύση έχει προνοήσει για αυτό; Υπάρχουν λοιπόν πολλά τρόφιμα τα οποία συμβάλλουν σημαντικά στην καύση του λίπους και τα οποία δεν λείπουν από κανένα σπίτι σχεδόν! Πάμε να δούμε τις top 10 τροφές που υπόσχονται να […]
