• Συνταγές

    Σαλάτα του σεφ light

    Αν αγαπάς τη σαλάτα του σεφ αυτή δοκίμασε τη δική μου light εκδοχή της που είναι πεντανόστιμη!     Υλικά για 2 άτομα: 2 κούπες πράσινη σαλάτα 1 κούπα λάχανο-καρότο 1 φλ. ντοματίνια 2 μικρά αγγουράκια 1,5 φλ. κοτόπουλο στήθος ψητό (εμείς βάλαμε 2 καλαμάκια κοτόπουλο που είχαμε περίσσευμα) 1/2 φλ. φλεικς γραβιέρας χαμηλών λιπαρών ή ζεμύθα 4 ασπράδια αυγού   Για την σως θα χρειαστείς: 4 κ.σ. γιαούρτι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. μουστάρδα 1 κ.γ. κέτσαπ με στέβια Λίγη πάπρικα Αλάτι ροζ 2-3 σταγόνες μηλόξυδο   Είναι παρά πολύ γρήγορη σαλάτα και δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από την σαλάτα που θα φας έξω με τις διπλές θερμίδες!