To “superfood” ρόδι
Το ρόδι είναι ένα φρούτο «θησαυρός» για τον άνθρωπο. Θα μπορούσε κάλλιστα να θεωρείται ως superfood βάση των θρεπτικών συστατικών που μας παρέχει. Πιο συγκεκριμένα, 1 φλιτζάνι (175 γρ) ρόδι περιέχει: Ενέργεια 144 Kcal Υδατάνθρακες 32,5 gr Σάκχαρα 23,8 gr Φυτικές ίνες 7 gr […]
