Τυριά & Περιεκτικότητα σε: Λιπαρά – Νάτριο – Ασβέστιο
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και αποτελούν μια από τις πλουσιότερες πηγές ασβεστίου για τον οργανισμό. Περιέχουν, επίσης, βιταμίνες όπως: Β2 και Β12, βιταμίνες D και Α, και ανόργανα στοιχεία, όπως κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Κυρίως λόγω της περιεκτικότητας τους σε ασβέστιο, συμβάλουν στην υγεία των οστών, την επίτευξη της μέγιστης οστικής […]
