Emma’s Antiaging tips!!!
Top 10 Super Foods
Εχθές πήγα στους φίλους μου στον Κράταιγο στο Βύρωνα για τον καθιερωμένο ανεφοδιασμό με βιολογικά τρόφιμα, μπαχαρικά, βότανα κτλ κτλ ! Μπαίνοντας συνειδητοποίησα πως είχαμε νέες αφίξεις! Αφέθηκα λοιπόν στην Κέλλη και με ξενάγησε στα νέα super foods! TOP 10 SUPER FOODS Quinoa Η quinoa παραμένει άγνωστη σε πολλούς ανθρώπους, ειδικά στην πρακτική έννοια της μαγειρικής και […]
Πράσινος δυναμίτης για το κάψιμο του λίπους
Πώς θα σου φαινόταν αν σε ένα ποτήρι κρυβόταν η δύναμη της φύσης για να πολεμήσεις το «λάθος» της φύσης που λέγεται ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ! Δυστυχώς το γυναικείο κορμί κουβαλάει πολλές φορές έναν θανάσιμο εχθρό που του προσδίδει αυτή την ανεπιθύμητη όψη του φλοιού του πορτοκαλιού.. Τώρα που ο καιρός ανοίγει και τα ρούχα ολοένα και αφήνουν […]
Κόκκινη λάβα βάζει φωτιά στο λίπος!
Σας υποσχέθηκα πως θα επέστρεφα με νέο δυνατό ρόφημα! Αν ο πράσινος δυναμίτης έβαλε το πρώτο του λιθαράκι στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας τώρα έρχεται ένας κατακόκκινος θησαυρός να τον πιείς στο ποτήρι. Είναι ο καλύτερος συνδυασμός φυτικών ινών, βιταμινών , μετάλλων και ιχνοστοιχείων που θα σταθεί επάξια στη προσπάθεια μας αυτό το καλοκαίρι να […]
5 Διατροφικοί Μύθοι που πρέπει να καταρρίψουμε!
1ος Διατροφικός Μύθος : Η σοκολάτα κάνει κακό στα δόντια! Η σοκολάτα περιέχει πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, τα οποία είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά και αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν φθορά στα δόντια. Στην πραγματικότητα οι σοκολάτες που περιέχουν καραμέλα, ζάχαρη, διάφορες αρωματικές ουσίες και συντηρητικά, μπορούν να βλάψουν τα δόντια. 2oς Διατροφικός Μύθος : Το […]
Γλυκοί πειρασμοί χωρίς πολλές θερμίδες!!!
Πως θα σου φαινόταν αν ήξερες πως κάνοντας διατροφή ή δίαιτα μπορείς να τρως και cheesecake ή παγωτό ή κρέπα σοκολάτα;;; Μάλλον θα έλεγες πως σε κοροϊδεύουν και πως είναι πρακτικά αδύνατο να γίνει αυτό χωρίς να πάρεις χίλιες θερμίδες! Και όμως γίνεται! Τα νόστιμα γλυκάκια που είπαμε παραπάνω όλα έχουν την Light εκδοχή τους […]
