Σαρδέλες του 10λεπτου

Υλικά(για 2 μερίδες): 500γρ σαρδέλες 2 κ.σ ελαιόλαδο 1 πράσσο 1 φρέσκο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 φλ.ντοματίνια 1 σφηνάκι κρασί 1 κ.σ μουστάρδα 2 κ.σ μαϊντανός Οδηγίες: Σε ένα αντικολλητικό βαθύ τηγάνι,τοποθετούμε τις καθαρισμένες σαρδέλες,και απο πάνω προσθέτουμε όλα μας τα υλικά.Στη συνέχεια βάζουμε και 1 φλ.νερό και αλατοπιπερώνουμε.Σκεπάζουμε το σκεύος και αφού […]
Τυροπιτάκια βρόμης

Ίσως από τα πιο εύκολα & ωραία τυροπιτάκια για μικρούς και μεγάλους! Είναι ολικής & light! Για 24 τυροπιτάκια θα χρειαστείς: 1,5 κούπα αλεύρι ολικής 1,5 κουπα αλεύρι βρώμης 1 κ.σ. Μπέικιν 1 κγ πιπέρι 1 κουπα στραγγιστό γιαούρτι 2% 1 κουπα φέτα έξτρα χαμηλών λιπαρών (εγώ έβαλα με 1%) 1/2 κουπα Gouda light […]