🥨 keto Κράκερ με σπόρους

Χωρίς γλουτένη & πλούσια σε πρωτεΐνη Αυτά τα σπιτικά κράκερ με σπόρους είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά και ιδανικά για υγιεινό σνακ χωρίς τύψεις 💪 ⸻ 🧾 Υλικά • Λιναρόσπορος (μουλιασμένος) – ½ φλιτζάνι (μούλιασμα σε 1½ φλιτζάνι ζεστό νερό για 30 λεπτά) • Σπόροι chia – 2 κ.σ. • Σπόροι κολοκύθας – ¼ φλιτζάνι • Ηλιόσποροι – ¼ φλιτζάνι • […]
Sweet Potato Open Toast – απλή, cozy, τέλεια ιδέα για κάθε μέρα

Κόβεις την γλυκοπατάτα σε πολύ λεπτές φέτες, τη βάζεις 2-3 κύκλους στην φρυγανιέρα Ariete Capri και σε λίγα λεπτά έχεις μια ζεστή, αχνιστή βάση που μυρίζει… τέλεια. Τυρί άλειμμα + αγγουράκι + ντοματούλα. Φρεσκάδα, δροσιά και ελαφρύ. Βούτυρο καρπών + berries + μπανάνα + μέλι + κανέλα. Ζεστή, γλυκιά, τέλεια για ενέργεια. -Γιατί είναι καλύτερο […]