Quakeropita (Κουακερόπιτα)

Υλικά : 2 φλιτζ.βρώμη 2 αυγά 1 κεσεδάκι γιαούρτι ( στραγγιστό ή απλό ) 1 βανίλια Λίγο μέλι ή γλυκαντικό αν την θέλετε πιο γλυκιά ( προεραιτικά ) Εκτέλεση: 1) Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. 2) Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να γίνουν ένα μείγμα. 3) Ρίχνουμε το μείγμα σε μικρό […]
Pear Baked Oats

Τα baked oats έχουν αντικαταστήσει τα κεικ μας εδώ και καιρό. Και κάθε νέα συνταγή χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη δεν παύει να είναι μια αγαπημένη προσθήκη στη διατροφή μας. Σας είχα ξανα κάνει vegan muffin αχλαδιού αλλά είχε δύσκολα υλικά όποτε αποφάσισα να σας δείξω άλλη μια συνταγή με βρώμη και αχλάδι! Υλικά για […]
Oat choco banana Muffin

Αγαπάς τα muffin; Αν η απάντηση είναι ξεκάθαρα ναι τότε αυτά τα muffin χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς βούτυρο πρέπει να μπουν στη λίστα με τις αγαπημένες σου συνταγές. Υλικά για 4 Muffin: 1,5 φλ αλεύρι βρώμης 2 μπανάνες 1 κγ μπέικιν πάουντερ 2 αυγά 1 πρεζα αλάτι 2 […]