Milkshake για Αγγελικό κορμί!
Είναι το πρώτο ρόφημα που φτιάχνεται κατά παραγγελία! Μετά από τηλεφώνημα φίλου ,που για μήνες έχει υιοθετήσει το banana gym shake μετά την προπόνηση του, είχα παράκληση για νέο ρόφημα μετά το γυμναστήριο! Και το όνομα αυτού : Milkshake για Αγγελικό κορμί! Για να δούμε λοιπόν τι θα βάλουμε μέσα στο νέο smoothie μας για […]
Τί θα πιούμε μετά το γυμναστήριο; Μα ασφαλώς Banana Gym Shake!
Μετά την προπόνηση το σώμα σας είναι σε μια κατάσταση «αποδιοργάνωσης» και έχει ανάγκη από ένα σνακ που να το επαναφέρει σε τάξη! Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με το φαγητό πριν και μετά το γυμναστήριο. Καλό θα ήταν λοιπόν μετά την άσκηση να κάνουμε ένα γεύμα που να δίνει στο σώμα μας όλα όσα χρειάζεται! […]
