βότανα στην κουζίνα
Τα βότανα και τα αρωματικά φυτά είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να δώσουμε παραπάνω γεύση στο φαγητό μας χωρίς μεγάλη προσπάθεια και να προσθέσουμε πολλές βιταμίνες στο πιάτο μας. Μπορούμε να τα βρούμε όλα στα σούπερ μάρκετ σε διαφορετικές μορφές αλλά το καλύτερο είναι να τα προσθέτουμε στο φαγητό μας ή σε ροφήματα φρέσκα. […]
Τα θεραπευτικά ροφήματα του χειμώνα!
Πράσινο Τσάι: το αντιοξειδωτικό Τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού, τα οποία ονομάζονται κατεχίνες, συλλέγουν τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να καταστρέψουν το DNA και να συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου, θρόμβους στο αίμα και αρτηριοσκλήρωση. Για να μεγιστοποιηθούν με ασφάλεια τα οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού, συνιστάτε η κατανάλωση 2 έως 3 φλιτζάνια […]
