Βαρέθηκες τα πρωινά της νηστείας; Εδώ σου έχουμε 3 συνταγές που θα τις λατρέψεις και θα τις ενσωματώσεις γενικά στη ρουτίνα σου! Συνταγή Α Milkshake τροπικό! -1 φλ. Γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη -1 φλ. Μάνγκο -2 φέτες τζίντζερ -4 πεκάν Γεύσεις που θυμίζουν καλοκαιρινό κοκτέιλ! Συνταγή Β Smoothie το αποτοξινωτικό! -1 φλ. Σπανάκι -2 μικρά […]
Αν αυτό δεν είναι η ανταμοιβή μας τότε τι; Τα παιδιά είναι πάντα απρόβλεπτα ως προς το πώς θα συνεργαστούν, καθώς πάντα απαιτείται συνεργασία και όλης της οικογένειας! Εδω είχαμε μια πολύ δύσκολη περίπτωση, δυο αδερφουλες με 2 χρόνια διαφορά. Η μεγάλη, ένα παιδί κάτω από τα όρια στην καμπύλη ανάπτυξης, δεν έτρωγε σχεδόν καμία […]
Πολλές μανούλες ξέρετε καλύτερα από εμένα, πως αν ένα παιδί είναι δύσκολο με το φαγητό ειδικώς, τότε θα δυσκολέψει κι η καθημερινότητα γενικώς, τι να μαγειρέψω, πώς θα φάει ωφέλιμες τροφές, πώς να μη μου πει πάλι “μπλιάξ”, κ.ο.κ. Το κρυφτούλι ίσως είναι και μονόδρομος για εσάς. Κρύψτε το: -Καρότο: α) Κάνε τα τρουφάκια καρότου. […]
Υπάρχουν πολλές συνταγές με όσπρια και λαχανικά στη μεσογειακή κουζίνα που είναι κατάλληλες για όσους ακολουθούν αποκλειστικά χορτοφαγική δίαιτα, όμως ακόμα και τα υπόλοιπα αγαπημένα μας πιάτα ή επιδόρπια που παραδοσιακά περιέχουν ζωικά προϊόντα δε χρειάζεται να σας λείψουν! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι παραλλαγές των παραδοσιακών συνταγών, αντικαθιστώντας τα υλικά ζωικής προέλευσης […]
Είχα υποσχεθεί πως μια στο τόσο θα ανεβάζω θέματα που αφορούν την βιολογία, την πρώτη μου αγάπη. Σήμερα διάλεξα κάτι μη διατροφικό αφού με επισκέφτηκε ένα αγαπημένο εντομάκι! Δυο λογάκια για το αλογάκι της Παναγίας (που τα θηλυκά όπως θα δείτε παρακάτω είναι ολίγον «διαβολικά») Το όνομα αυτού Mantis religiosa! Το πρώτο συνθετικό του ονόματος […]
Θυμάμαι όταν ημουν μικρή ο μπαμπάς μου πάντα μου έκανε το χατίρι να αγοράσουμε από το super market αυτά τα αυγουλάκια. Δεν προλαβαίναμε να μπούμε σπιτι και ζητούσαμε με την αδερφή μου από την μαμά να μας τα τηγανίσει…Να σας μιλήσω λίγο για αυτόν τον διατροφικό μικροσκοπικό θησαυρό; Τα αυγά από ορτύκια από αρχαιοτάτων χρόνων […]
Ξέρω πως σε πολλούς από εσάς με την καραντίνα έχει διαταραχθεί ο ύπνος. Στην Αμερική έχει παρατηρηθεί με την καραντίνα 500% σχεδόν αύξηση στη κατανάλωση χαπιών που βοηθούν στον υπνο. Αν δυσκολεύεσαι με τον ύπνο να θυμάσαι πως τα βότανα βοηθούν πολύ να χαλαρώσεις! Πριν προσφύγεις σε κάτι χημικό δοκίμασε την πιο φυσική προσέγγιση: μια […]
Είπαμε να επεκταθεί η κουζίνα μας! Με αφορμή φανταστική ιδέας της @madamegingercom φτιάξαμε μπισκοτίνια λιχουδιές για τον Oreo! Βάζουμε στο μούλτι: 1 φλ. βρώμη 1 ώριμη μπανάνα 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο ολικής 100% χωρίς ζάχαρη 1 πρέζα κανέλα Πλάσαμε τη ζύμη σε μικρά μπαλάκια και τα ψήσαμε στους 160 βαθμούς για 8 λεπτά στη […]
Πάμε να δούμε 5 χειμωνιάτικες ιδέες για τα πιο νόστιμα detox waters: 1η ιδέα – Μηλοπιτάκι Υλικά : Λεπτές φέτες πράσινου μήλου και ένα στικ κανέλας. Εάν θέλετε να βγάζει και γλυκάδα μπορείτε να προσθέσετε και μισή ή μια κουταλιά του γλυκού μέλι. 2η ιδέα – Δροσερή μωβ απόλαυση Υλικά : Μια χούφτα φρέσκα ή […]
Επειδή όσοι με ακολουθείτε χρόνια ξέρετε πως το αβοκάντο κι εγώ έχουμε μια σχέση πάθους θα μοιραστώ μαζί σας ένα μικρό κόλπο να διατηρηθεί το αβοκάντο σας 2-3 μέρες αφού το κόψετε! Tip 1: Αρχικά να πω ότι το κόβω εγκάρσια ώστε να αφήνω όσο λιγότερη επιφάνεια εκτεθειμένη στον αέρα μπορώ. Tip 2: Δεν […]
Τα ροδάκινα – ή Prunus persica – είναι μικρά φρούτα συνήθως με χνούδι στην φλούδα (μερικές ποικιλίες δεν έχουν χνούδι) και γλυκιά ρόδινη, κίτρινη ή λευκοκίτρινη σάρκα. Ο πυρήνας του ροδάκινου (κουκούτσι) είναι μεγάλος κόκκινος με πολλές αυλακώσεις και μένει κολλημένος στη σάρκα ή ξεκολλάει εύκολα. Το ροδάκινο είναι ποικιλία του γένους Προύμνη (Prunus domestica) και […]
ΥΛΙΚΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗ: -1 scoop πρωτεΐνης σε σκόνη ή 1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών. «Έρευνες δείχνουν ότι η ¨καθαρή¨ πρωτεΐνη, δηλαδή από άπαχα κομμάτια, δημιουργεί πιο εύκολα κορεσμό κι επίσης τονώνει τον μεταβολισμό.» ¨ΚΑΛΕΣ¨ ΠΗΓΕΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ: ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΚΑΡΥΚΕΥΜΑΤΑ: -Δοκιμάστε: Κανέλλα, τζίντζερ, βότανα, λεμόνι, lime, κακάο «Τα συγκεκριμένα, μας προσφέρουν τέλεια γεύση χωρίς καθόλου θερμίδες και είναι ενισχυμένα […]
Game slot online SPABET, tempat gampang menang JP paling gacor!
Di zaman modern sekarang ini, boleh di voting apakah permainan game secara online termasuk kegiatan yang menyenangkan atau bukan. Kelebihan bermain secara online adalah privasi tanpa gangguan dari pihak manapun.
Satu lagi permainan slot online Bolabom77 telah hadir untuk para member setianya.
