Υλικά(για 20 τμχ): 1 φλ. χουρμαδόπαστα(μπλενταρισμένοι ενυδατωμένοι χουρμάδες) 1/2 φλ. υδαρές βούτυρο καρπών(εμείς βάλαμε mix από φυστικοβούτυρο και ταχίνι κακάο) 3-4 κ.σ από το υγρό
Πριν σας πω τη συνταγή για την πιο υγιεινή κρέμα, θα κάνουμε λίγο μάθημα Γλυκομανάνη:Είναι διαλυτή φυτική ίναΠροέρχεται από τη ρίζα του φυτού Κότζακ (Konjac)Είναι γνωστή
Αυτό είναι το πιο εύκολο, ωραίο & healthy παγωτάκι που θα φτιάχνεις ξανά & ξανά όλο το καλοκαίρι. Θα χρειαστούμε :(για 5-6 μερίδες) 3 ώριμες
Υλικά: 100 γρ τυρί τριμμένο χαμηλών λιπαρών 100 γρ τυρί cheddar τριμμένο 1 + 1/4 φλ(160γρ) αλεύρι γ.ο.χ 4 κσ ελαιόλαδο 1/4 φλ (2κσ γεμάτες)
Αυτά τα πρωτεϊνικά κουλούρια θα τα αγαπήσεις!!! Θα χρειαστείς ( για 4 μερίδες ) :180 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του200 γρ cottage cheese50 γρ
Οι συνταγές για energy balls δεν είναι ποτέ αρκετές!!! Για αυτό σου έχω carrot energy balls νόστιμα & διαφορετικά από όσα ξέρεις! Θα χρειαστείς:3 καρότα
Για τη ζύμη θα χρειαστείς ( για 10 λουκουμάδες) : Λουκουμάδες γεμιστοί στο Airfryer!! Για τη ζύμη θα χρειαστείς 1 φλ γιαούρτι 2% στραγγιστό 2
200 γρ. κολοκυθάκια 1 τμχ. κρεμμύδι (στον τρίφτη) 100 γρ. φέτα (τριμμένη με τα χέρια) 1 κ.γ. άνηθος (ψιλοκομμένο) 1 κ.γ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο) 1 κ.γ. δυόσμο (ψιλοκομμένο) 80 γρ. αλεύρι (για όλες τις χρήσεις) 1 αυγό (μεγάλο) 2 κ.σ. ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Τρίβουμε στη χοντρή πλευρά του τρίφτη, πάνω
Θα χρειαστείς Υλικά: 1 κουπα βρασμένα ρεβίθια Λίγο ζωμό από τα βρασμένα ρεβίθια 3 κ.σ. Ελαιόλαδο 3 κ.σ. Ταχίνι βιολογικό 100% ολικής Χυμό από 1
Υλικά: 2 φλ δίκοκκο σιτάρι ποπ 1 φλ χουρμάδες 3 κ.σ. ταχίνι 3 κ.σ. μέλι 1 κ.γ. λάδι καρύδας 100 γρ. σοκολάτα χωρίς ζάχαρη κουβερτούρα
Υλικά: 1,5 Φλ νιφάδες βρώμης 15 βασιλικούς χουρμάδες 1/2 φλ. καρύδια για το μείγμα & 1/2φλ. καρύδια για απέξω 1/2 φλ. μέλι χυμο από μισό πορτοκάλι ξύσμα
Αυτη τη ζύμη για pumpkin γλυκακια θα τη λατρέψεις!!! Είναι εύκολη & γρήγορη και την έκαναν οι μικροί μας φίλοι στο εργαστήριο μαγειρικής! Θα χρειαστείς:
Υλικά(για 20 τμχ): 1 φλ. χουρμαδόπαστα(μπλενταρισμένοι ενυδατωμένοι χουρμάδες) 1/2 φλ. υδαρές βούτυρο καρπών(εμείς βάλαμε mix από φυστικοβούτυρο και ταχίνι κακάο) 3-4 κ.σ από το υγρό
Πριν σας πω τη συνταγή για την πιο υγιεινή κρέμα, θα κάνουμε λίγο μάθημα Γλυκομανάνη:Είναι διαλυτή φυτική ίναΠροέρχεται από τη ρίζα του φυτού Κότζακ (Konjac)Είναι γνωστή
Αυτό είναι το πιο εύκολο, ωραίο & healthy παγωτάκι που θα φτιάχνεις ξανά & ξανά όλο το καλοκαίρι. Θα χρειαστούμε :(για 5-6 μερίδες) 3 ώριμες
Υλικά: 100 γρ τυρί τριμμένο χαμηλών λιπαρών 100 γρ τυρί cheddar τριμμένο 1 + 1/4 φλ(160γρ) αλεύρι γ.ο.χ 4 κσ ελαιόλαδο 1/4 φλ (2κσ γεμάτες)
Αυτά τα πρωτεϊνικά κουλούρια θα τα αγαπήσεις!!! Θα χρειαστείς ( για 4 μερίδες ) :180 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του200 γρ cottage cheese50 γρ
Οι συνταγές για energy balls δεν είναι ποτέ αρκετές!!! Για αυτό σου έχω carrot energy balls νόστιμα & διαφορετικά από όσα ξέρεις! Θα χρειαστείς:3 καρότα
Για τη ζύμη θα χρειαστείς ( για 10 λουκουμάδες) : Λουκουμάδες γεμιστοί στο Airfryer!! Για τη ζύμη θα χρειαστείς 1 φλ γιαούρτι 2% στραγγιστό 2
200 γρ. κολοκυθάκια 1 τμχ. κρεμμύδι (στον τρίφτη) 100 γρ. φέτα (τριμμένη με τα χέρια) 1 κ.γ. άνηθος (ψιλοκομμένο) 1 κ.γ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο) 1 κ.γ. δυόσμο (ψιλοκομμένο) 80 γρ. αλεύρι (για όλες τις χρήσεις) 1 αυγό (μεγάλο) 2 κ.σ. ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Τρίβουμε στη χοντρή πλευρά του τρίφτη, πάνω
Θα χρειαστείς Υλικά: 1 κουπα βρασμένα ρεβίθια Λίγο ζωμό από τα βρασμένα ρεβίθια 3 κ.σ. Ελαιόλαδο 3 κ.σ. Ταχίνι βιολογικό 100% ολικής Χυμό από 1
Υλικά: 2 φλ δίκοκκο σιτάρι ποπ 1 φλ χουρμάδες 3 κ.σ. ταχίνι 3 κ.σ. μέλι 1 κ.γ. λάδι καρύδας 100 γρ. σοκολάτα χωρίς ζάχαρη κουβερτούρα
Υλικά: 1,5 Φλ νιφάδες βρώμης 15 βασιλικούς χουρμάδες 1/2 φλ. καρύδια για το μείγμα & 1/2φλ. καρύδια για απέξω 1/2 φλ. μέλι χυμο από μισό πορτοκάλι ξύσμα
Αυτη τη ζύμη για pumpkin γλυκακια θα τη λατρέψεις!!! Είναι εύκολη & γρήγορη και την έκαναν οι μικροί μας φίλοι στο εργαστήριο μαγειρικής! Θα χρειαστείς:
Game slot online SPABET, tempat gampang menang JP paling gacor!
Di zaman modern sekarang ini, boleh di voting apakah permainan game secara online termasuk kegiatan yang menyenangkan atau bukan. Kelebihan bermain secara online adalah privasi tanpa gangguan dari pihak manapun.
Satu lagi permainan slot online Bolabom77 telah hadir untuk para member setianya.
