Καναπεδάκια τόνου

Υλικά(για 20 καναπεδάκια)

Για τη βάση:

6 μεγάλες φέτες γερμανικού τύπου ψωμιού(pumpernickel ή πολύσπορο)

Για την κρέμα:

200 γρ.κρέμα τυριού

1 κονσέρβα τόνου(σε νερό ή ελαιόλαδο, καλά στραγγισμένος)

2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

1 κ.γ βαλσάμικο ξίδι, κρέμα χωρίς ζάχαρη (θα τη βρείτε στο Bio Clinical Center)

1 κ.σ ελαιόλαδο

αλάτι & πιπέρι

Για τη γαρνιτούρα:

Φρέσκος άνηθος, ψιλοκομμένος

20 τοματίνια

20 μοτσαρελίνια mini

οδοντογλυφίδες

Εκτέλεση:

Προετοιμασία της βάσης:

Κόψτε το γερμανικό ψωμί σε μικρά, ομοιόμορφα τετράγωνα ή στρογγυλά κομμάτια.Αν θέλετε, ψήστε τα ελαφρά στον φούρνο ή σε τοστιέρα για να γίνουν πιο τραγανά. Εμείς βρήκαμε έτοιμα ψωμάκια, γερμανικού τύπου, για καναπεδάκια.

Ετοιμάστε την κρέμα:

Σε ένα multi ανακατέψτε, την κρέμα τυριού με τον τόνο μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια, το βαλσάμικο, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.

Αφήστε την κρέμα τουλάχιστον δύο ώρες στο ψυγείο να σταθεί.

Συναρμολογήστε τα καναπεδάκια:

Απλώστε μια γενναιόδωρη ποσότητα από την κρέμα, πάνω στις φέτες του ψωμιού.

Γαρνίρετε με λίγο ψιλοκομμένο άνηθο για φρεσκάδα.

Προσθέστε την διακόσμηση:

Περάστε σε μια οδοντογλυφίδα, ένα ντοματίνι και μια μινι μοτσαρέλα.

Καρφώστε την οδοντογλυφίδα, στο καναπεδάκι δημιουργώντας έναν γιορτινό και εντυπωσιακό στολισμό.

Tips

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τον τόνο, με καπνιστό σολομό ή μαριναρισμένο κοτόπουλο για ποικιλία.

Αν θέλετε πιο έντονη γεύση, προσθέστε λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού στην κρέμα.

Σερβίρετε τα καναπεδάκια σε δίσκο, διακοσμώντας με κλαδάκια φρέσκου άνηθου ή ρόδι για πιο γιορτινή αίσθηση.

From the Blog

Articles to Read Today

Light Γεύματα

Φακοσαλάτα

Ίσως αυτή είναι η πιο ωραία φακοσαλάτα που έχεις φάει! Δες παρακάτω τη συνταγή και δοκίμασε την με τη πρώτη ευκαιρία. Υλικά για 6 μερίδες:

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Σαλάτα με super foods

Σαλάτα ενέργειας με super foods και γεμάτη βιταμινες! Είναι πλήρες γεύμα κατάλληλο για vegans-vegetarians ή για νηστεία. Υλικά για δυο άτομα: 2 κούπες πράσινη σαλάτα

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Emma’s detox water – Spring recipe !

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλές παραλλαγές από detox water όπου κάθε μια από αυτές υπόσχεται αποτοξίνωση σε επιβαρυμένες περιοχές του σώματος μας όπως στο συκώτι μας

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Φρικασέ μανιταριών

Ένα φαγητό πολύ νόστιμο και θρεπτικό που θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τα κλασικά λαδερά ή χειμωνιάτικα συνοδευτικά από βραστά λαχανικά! Ορίστε η δική

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Τυλιχτό με γύρο μανιταριών

Να άλλη μια ωραία ιδέα για νηστίσιμο healthy τυλιχτό! Κάνουμε το αγαπημένο μας σουβλάκι με γύρο μανιταριών, vegan μαγιονέζα, μουστάρδα, ντομάτα, κρεμμυδάκι και μαϊντανό! Υλικά

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Emma’s winter detox tea!

Χειμώνας χωρίς τσάι γίνεται; Δεν γίνεται! Έχω μια αδυναμία στα βότανα και μάλιστα σε όσα έχουν πλούσιο άρωμα!   Για το συγκεκριμένο τσάι χρειαστήκαμε τα

Διαβάστε το άρθρο »
Σούπες

Σούπα λαχανικών

Μια σούπα γεμάτη φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά με αντιφλεγμονώδη δράση!     Υλικά: 1 μπρόκολο 4-5 καρότα 1-2 κρεμμύδια 1 πιπεριά 1 πράσο 2 φινόκια

Διαβάστε το άρθρο »
Σούπες

Κολοκυθόσουπα

Αν αγαπάς την κολοκυθόσουπα ξέρω πως το χειμώνα πρωταγωνιστεί στο τραπέζι σου! Σου έχω συνταγή για να την απογειώσεις!     Υλικά για 6 μερίδες:

Διαβάστε το άρθρο »
Health-Wellness

Χειμωνιάτικο τσάι

Ξέρω πως έχει γεμίσει το Instagram με χριστουγεννιάτικα εδέσματα αλλά χριστουγεννιάτικη μάζωξη χωρίς να σερβίρεις τσαγάκι δεν γίνεται! Αυτό το μείγμα που θα σου προτείνω

Διαβάστε το άρθρο »
Snack

Χουρμαδοτρουφάκια

Θέλεις ένα απολαυστικό και εύκολο σνακ με λίγα υλικά που θα ικανοποιήσουν στο μέγιστο την επιθυμία σου για γλυκό και έχουν πολύ λίγες θερμίδες; Σου

Διαβάστε το άρθρο »
Γλυκό

Γλυκιά κολοκυθόπιτα

Πρώτη απόπειρα για κολοκυθόπιτα! Ξεκίνησα με κάποια δοκιμασμένη συνταγή, δεν αυτοσχεδίασα από το μηδέν όπως συνήθως, επειδή η ζαχαροπλαστική είναι πιο αυστηρή στις αλλαγές και

Διαβάστε το άρθρο »
Βe my guest

Ρωτήσαμε τον ειδικό: ο ρόλος του φαρμακοποιού εν όψει κορωνοϊού

Λόγω των δύσκολων συνθηκών και της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης και κορωνοϊού, μοιραζόμαστε μαζί σας τις πολύτιμες συμβουλές της αγαπημένης μας φαρμακοποιού Ισμήνης Γαλιγαλη:  

Διαβάστε το άρθρο »
Γλυκό

Muffin Αχλάδι

  Έχεις όρεξη για γλυκό; Θέλεις κάτι υγιεινό, με λίγες θερμίδες και vegan; Σου έχω την λύση! Και αυτή είναι τα πεντανόστιμα muffin αχλάδι !

Διαβάστε το άρθρο »
Health-Wellness

Biology my love: πικροφαγία

Σίγουρα κάποιοι από εσάς έχετε ακούσει για την πικροφαγία! Η πικροφαγία λοιπόν έχει αποκτήσει πολλούς οπαδούς λόγω των επιστημονικών ερευνών που υποστηρίζουν πως οι περισσότερες

Διαβάστε το άρθρο »
Health-Wellness

Λαζάνια με γεύση μπριάμ

Υλικά Εκτέλεση 2. Συναρμολόγηση 3.Ψήσιμο TIPS Εάν θέλεις πιο ζουμερό αποτέλεσμα μπορείς να προσθέσεις λίγη φυτική κρέμα ή γάλα αμυγδάλου ανάμεσα από τις στρώσεις .

Διαβάστε το άρθρο »

Game slot online SPABET, tempat gampang menang JP paling gacor!

Di zaman modern sekarang ini, boleh di voting apakah permainan game secara online termasuk kegiatan yang menyenangkan atau bukan. Kelebihan bermain secara online adalah privasi tanpa gangguan dari pihak manapun.

Satu lagi permainan slot online Bolabom77 telah hadir untuk para member setianya.

Mobilized by Slotbom.