Έχεις λίγο χρόνο ;

Share:

Έχεις λίγο χρόνο;

Σήμερα σε ρωτάω αν έχεις λίγο χρόνο για να αναλογιστείς τον χρόνο που ξοδεύεις καθημερινά στις σκέψεις σου.
Πάμε μαζί…
Το κάνω και για μένα όχι μόνο για σενα…
Ποσό χρόνο ξοδεύεις σε θετικές σκέψεις την ημέρα;
Μην απαντήσεις ακόμα…
Πάμε ξανα μαζί…
Για ρωτά τώρα τον εαυτό σου ποσό χρόνο ξοδεύεις σε κακές σκέψεις την ημέρα;
Εδώ απαντάς πιο εύκολα ε;
Σκέψεις αν όχι κακές αλλά σίγουρα αγχωτικες…
Είμαι αρκετά καλή στη δουλειά μου; Όχι τις προάλλες ήσουν ανεπαρκής.
Φτάνουν τα λεφτά; Όχι ποτέ δεν θα φτάνουν.
Είμαι καλά στη υγεία μου; Όχι ίσως κάτι έχω που δεν το έχω βρει ακόμα.
Είμαι ευτυχισμένος με τον σύντροφο μου;Οχι θα μπορούσαμε να διασκεδάζουμε περισσότερο.
Είμαι καλή μάνα; Όχι εχθές φώναξα χωρίς αιτία.
Είμαι όμορφος αρκετά ; Όχι τα μαλλια μου έχουν ασπρίσει.
Είμαι τόσο αδύνατη όσο πρέπει για να χωρέσω στο στενό μου παντελόνι ; Όχι έχω παχύνει χρόνια τώρα.
Βγαίνω όσο θα ήθελα ; Όχι που να βρεθεί χρόνος.
Θα προλάβω να τελειώσω τις υποχρεώσεις μου ; Όχι οι υποχρεώσεις δεν τελειώνουν ποτέ !
Είμαι καλό παιδί ; Όχι έχεις να πεις σ´αγαπώ στον πατέρα σου χρόνια.
Είμαι καλή κολλητή ; Όχι έχεις καιρό να αφιερώσεις χρόνο.
Είμαι καλή αδερφή, γιαγιά , θεία , νονά , γυναίκα ;;
Είμαι καλή μαγείρισσα, καθαρίστρια ;
Είμαι καλός στο σεξ, είμαι αρεστός , είμαι κοινωνικά αποδεκτός ;

Σφίχτηκε το στομάχι σου ;
Το δικό μου ναι!! Γιατί για τα μισά αγχώνομαι και εγώ και γιατί αγχώνομαι και για αλλά τόσα που δεν χωράνε στις γραμμές.

Αν αυτές τις ερωτήσεις δεν τις απαντήσεις με όχι ίσως να μην ήταν το ίδιο αγχωτικες !

Έχεις λίγο χρόνο;

Κανε τις αρνητικές σου σκέψεις θετικές.
Κάθε μέρα κανε από μια αρνητική σκέψη σου θετική.
Απάντησε με ναι σε όσα αμφιβάλλεις για σενα και βρες το θετικό σου σενάριο.

Έχεις λίγο χρόνο ;

Αν έχεις όντως λίγο χρόνο μην τον σπαταλας σε αρνητικές σκέψεις.
Σκέψου πως θα τις κανεις θετικές.
Όσο πιο λίγο χρόνο έχεις , όσο πιο πολύ άγχος έχεις τόσο αξίζεις ποιοτικότερη σκέψη…

Έχει δύναμη η σκέψη σου το ξέρεις;
Εγώ πρόσφατα ανακάλυψα ποσό δύναμη είχε η αρνητική σκέψη. Ίσως το έχεις ανακαλύψει και εσυ… Αλλά μέσα από αυτό πίστεψα ακόμα πιο πολύ στην δύναμη της θετικής σκέψης.

Είναι μαγική…είναι ανακουφιστική και καταπραϋντική. Ειναι κινητήρια και προωθητική. Αν μάλιστα σου περισσεύει και για τους άλλους είναι μεταδοτική.

 

Εμμανουέλα Φωτεινού.

From the Blog

Articles to Read Today

Light Γεύματα

Φακοσαλάτα

Ίσως αυτή είναι η πιο ωραία φακοσαλάτα που έχεις φάει! Δες παρακάτω τη συνταγή και δοκίμασε την με τη πρώτη ευκαιρία. Υλικά για 6 μερίδες:

Διαβάστε το άρθρο »
Πλήρη Γεύματα

Σαλάτα με super foods

Σαλάτα ενέργειας με super foods και γεμάτη βιταμινες! Είναι πλήρες γεύμα κατάλληλο για vegans-vegetarians ή για νηστεία.   Υλικά για δυο άτομα: 2 κούπες πράσινη

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Emma’s detox water – Spring recipe !

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλές παραλλαγές από detox water όπου κάθε μια από αυτές υπόσχεται αποτοξίνωση σε επιβαρυμένες περιοχές του σώματος μας όπως στο συκώτι μας

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Φρικασέ μανιταριών

Ένα φαγητό πολύ νόστιμο και θρεπτικό που θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τα κλασικά λαδερά ή χειμωνιάτικα συνοδευτικά από βραστά λαχανικά! Ορίστε η δική

Διαβάστε το άρθρο »
Πλήρη Γεύματα

Τυλιχτό με γύρο μανιταριών

Να άλλη μια ωραία ιδέα για νηστίσιμο healthy τυλιχτό! Κάνουμε το αγαπημένο μας σουβλάκι με γύρο μανιταριών, vegan μαγιονέζα, μουστάρδα, ντομάτα, κρεμμυδάκι και μαϊντανό!  

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Emma’s winter detox tea!

Χειμώνας χωρίς τσάι γίνεται; Δεν γίνεται! Έχω μια αδυναμία στα βότανα και μάλιστα σε όσα έχουν πλούσιο άρωμα!   Για το συγκεκριμένο τσάι χρειαστήκαμε τα

Διαβάστε το άρθρο »
Σούπες

Σούπα λαχανικών

Μια σούπα γεμάτη φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά με αντιφλεγμονώδη δράση!     Υλικά: 1 μπρόκολο 4-5 καρότα 1-2 κρεμμύδια 1 πιπεριά 1 πράσο 2 φινόκια

Διαβάστε το άρθρο »
Πλήρη Γεύματα

Κολοκυθόσουπα

Αν αγαπάς την κολοκυθόσουπα ξέρω πως το χειμώνα πρωταγωνιστεί στο τραπέζι σου! Σου έχω συνταγή για να την απογειώσεις!     Υλικά για 6 μερίδες:

Διαβάστε το άρθρο »
Health-Wellness

Χειμωνιάτικο τσάι

Ξέρω πως έχει γεμίσει το Instagram με χριστουγεννιάτικα εδέσματα αλλά χριστουγεννιάτικη μάζωξη χωρίς να σερβίρεις τσαγάκι δεν γίνεται! Αυτό το μείγμα που θα σου προτείνω

Διαβάστε το άρθρο »
Snack

Χουρμαδοτρουφάκια

Θέλεις ένα απολαυστικό και εύκολο σνακ με λίγα υλικά που θα ικανοποιήσουν στο μέγιστο την επιθυμία σου για γλυκό και έχουν πολύ λίγες θερμίδες; Σου

Διαβάστε το άρθρο »
Πλήρη Γεύματα

Γλυκιά κολοκυθόπιτα

Πρώτη απόπειρα για κολοκυθόπιτα! Ξεκίνησα με κάποια δοκιμασμένη συνταγή, δεν αυτοσχεδίασα από το μηδέν όπως συνήθως, επειδή η ζαχαροπλαστική είναι πιο αυστηρή στις αλλαγές και

Διαβάστε το άρθρο »
Βe my guest

Ρωτήσαμε τον ειδικό: ο ρόλος του φαρμακοποιού εν όψει κορωνοϊού

Λόγω των δύσκολων συνθηκών και της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης και κορωνοϊού, μοιραζόμαστε μαζί σας τις πολύτιμες συμβουλές της αγαπημένης μας φαρμακοποιού Ισμήνης Γαλιγαλη:  

Διαβάστε το άρθρο »
Snack

Gourmet Popcorn

Χειμωνιάζει και το σενάριο σπίτι-καναπές-ταινία-ποπκoρν ολοένα και πρωταγωνιστεί περισσότερο! Υπάρχουν πολλοί που θεωρούν τα ποπκoρν κάπως βαρετά ή μονότονα και καταφεύγετε σε πιο παχυντικές λιχουδίτσες!

Διαβάστε το άρθρο »
Πλήρη Γεύματα

Πρασοκολοκυθόπιτα

Έχω παρατηρήσει πως οι πίτες χωρίς φύλλο είναι πολύ αγαπητές, ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο και έτσι θέλησα να σας προτείνω κι εγώ μία, κάνοντας συνδυασμούς

Διαβάστε το άρθρο »