Χουρμαδάκια γεμιστά

Χουρμαδάκια γεμιστά με φουντουκοβούτυρο, επικάλυψη κουβερτούρας 

ιδανικά για σνακ ή γλυκό χωρίς ζάχαρη:

Υλικά (για περίπου 24 χουρμαδάκια)

• 24 μικροί χουρμάδες (χωρίς κουκούτσι)

• 5-6 κ.σ. φουντουκοβούτυρο (ή άλλο βούτυρο ξηρών καρπών)

• 70-80 γρ. κουβερτούρα (70% ή περισσότερο κακάο)

• 1 κ.γ. λάδι καρύδας

• Ανθός θαλασσινού αλατιού ή νιφάδες αλατιού (για πασπάλισμα)

Οδηγίες

1. Προετοιμασία χουρμάδων:

Κάνε μια σχισμή κατά μήκος στους χουρμάδες και αφαίρεσε το κουκούτσι αν έχουν.

2. Γέμισμα:

Γέμισε κάθε χουρμά με 1/3 κουταλάκι του γλυκού φουντουκοβούτυρο. Μπορείς να πιέσεις ελαφρώς για να κλείσει λίγο το άνοιγμα.

3. Λιώσιμο κουβερτούρας:

Σε μπεν μαρί ή στον φούρνο μικροκυμάτων (σε διαστήματα 20–30 δευτ.), λιώσε την κουβερτούρα μαζί με το λάδι καρύδας. Ανακάτεψε καλά να γίνει λεία.

4. Επικάλυψη:

Βούτηξε κάθε γεμιστό χουρμαδάκι στη λιωμένη κουβερτούρα. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα πιρούνι για να τα σηκώσεις και να τινάξεις την περίσσεια σοκολάτας. Εγώ βουτάω στον μισό χουρμά 

5. Πασπάλισμα:

Πριν σκληρύνει η κουβερτούρα, πασπάλισε με λίγο ανθό αλατιού ή νιφάδες θαλασσινού αλατιού.

6. Ψύξη:

Βάλε τα σε αντικολλητικό χαρτί ψησίματος και άφησέ τα στο ψυγείο για τουλάχιστον 20–30 λεπτά μέχρι να σφίξει η σοκολάτα.

Tip: Αν θες έξτρα τραγανή υφή, μπορείς να βάλεις και ένα καβουρδισμένο φουντούκι μέσα στον κάθε χουρμά μαζί με το βούτυρο.

From the Blog

Articles to Read Today

Snack

Χουρμαδοτρουφάκια

Θέλεις ένα απολαυστικό και εύκολο σνακ με λίγα υλικά που θα ικανοποιήσουν στο μέγιστο την επιθυμία σου για γλυκό και έχουν πολύ λίγες θερμίδες; Σου

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Φακοσαλάτα

Ίσως αυτή είναι η πιο ωραία φακοσαλάτα που έχεις φάει! Δες παρακάτω τη συνταγή και δοκίμασε την με τη πρώτη ευκαιρία. Υλικά για 6 μερίδες:

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Σαλάτα με super foods

Σαλάτα ενέργειας με super foods και γεμάτη βιταμινες! Είναι πλήρες γεύμα κατάλληλο για vegans-vegetarians ή για νηστεία. Υλικά για δυο άτομα: 2 κούπες πράσινη σαλάτα

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Emma’s detox water – Spring recipe !

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλές παραλλαγές από detox water όπου κάθε μια από αυτές υπόσχεται αποτοξίνωση σε επιβαρυμένες περιοχές του σώματος μας όπως στο συκώτι μας

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Φρικασέ μανιταριών

Ένα φαγητό πολύ νόστιμο και θρεπτικό που θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τα κλασικά λαδερά ή χειμωνιάτικα συνοδευτικά από βραστά λαχανικά! Ορίστε η δική

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Τυλιχτό με γύρο μανιταριών

Να άλλη μια ωραία ιδέα για νηστίσιμο healthy τυλιχτό! Κάνουμε το αγαπημένο μας σουβλάκι με γύρο μανιταριών, vegan μαγιονέζα, μουστάρδα, ντομάτα, κρεμμυδάκι και μαϊντανό! Υλικά

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Emma’s winter detox tea!

Χειμώνας χωρίς τσάι γίνεται; Δεν γίνεται! Έχω μια αδυναμία στα βότανα και μάλιστα σε όσα έχουν πλούσιο άρωμα!   Για το συγκεκριμένο τσάι χρειαστήκαμε τα

Διαβάστε το άρθρο »
Σούπες

Σούπα λαχανικών

Μια σούπα γεμάτη φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά με αντιφλεγμονώδη δράση!     Υλικά: 1 μπρόκολο 4-5 καρότα 1-2 κρεμμύδια 1 πιπεριά 1 πράσο 2 φινόκια

Διαβάστε το άρθρο »
Σούπες

Κολοκυθόσουπα

Αν αγαπάς την κολοκυθόσουπα ξέρω πως το χειμώνα πρωταγωνιστεί στο τραπέζι σου! Σου έχω συνταγή για να την απογειώσεις!     Υλικά για 6 μερίδες:

Διαβάστε το άρθρο »
Health-Wellness

Χειμωνιάτικο τσάι

Ξέρω πως έχει γεμίσει το Instagram με χριστουγεννιάτικα εδέσματα αλλά χριστουγεννιάτικη μάζωξη χωρίς να σερβίρεις τσαγάκι δεν γίνεται! Αυτό το μείγμα που θα σου προτείνω

Διαβάστε το άρθρο »
Γλυκό

Γλυκιά κολοκυθόπιτα

Πρώτη απόπειρα για κολοκυθόπιτα! Ξεκίνησα με κάποια δοκιμασμένη συνταγή, δεν αυτοσχεδίασα από το μηδέν όπως συνήθως, επειδή η ζαχαροπλαστική είναι πιο αυστηρή στις αλλαγές και

Διαβάστε το άρθρο »
Βe my guest

Ρωτήσαμε τον ειδικό: ο ρόλος του φαρμακοποιού εν όψει κορωνοϊού

Λόγω των δύσκολων συνθηκών και της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης και κορωνοϊού, μοιραζόμαστε μαζί σας τις πολύτιμες συμβουλές της αγαπημένης μας φαρμακοποιού Ισμήνης Γαλιγαλη:  

Διαβάστε το άρθρο »
Λαδερά

Παπουτσάκια light

Σας έχω λατρεμένο φαγητό που είναι η πιο light εκδοχή από τα παπουτσάκια!   Υλικά για 4 άτομα: Για τον κιμά: 1/2 κιλό κιμά μοσχαρίσιο

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Ο καθρέφτης !

Τι είναι ο καθρέφτης; Είναι ένα γυαλί με ένα λεπτό φύλλο αλουμινίου. Που εξυπηρετεί ο καθρέφτης; Στην αντανάκλαση ειδώλων. Είναι ένα απλό κάτοπτρο! Κάθε μπανιο,

Διαβάστε το άρθρο »
Health-Wellness

Anti-stress διατροφή!

Αδρεναλίνη Τι είναι:Η αδρεναλίνη, η επιστημονική ορολογία της οποίας είναι «επινεφρίνη» είναι μια ορμόνη, που εκκρίνεται από τον μυελό των επινεφριδίων και ενεργοποιεί τον μηχανισμό

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Πατατοσαλάτα

4 μεγάλες πατάτες 4 αυγά 100 γρ. παρμεζάνα 1 καρότο 1/2 κόκκινη πιπεριά 1/2 πορτοκαλί πιπεριά 1 μεγάλη ντομάτα 2 μικρά φρέσκα κρεμμυδάκια 1 μικρό

Διαβάστε το άρθρο »

Game slot online SPABET, tempat gampang menang JP paling gacor!

Di zaman modern sekarang ini, boleh di voting apakah permainan game secara online termasuk kegiatan yang menyenangkan atau bukan. Kelebihan bermain secara online adalah privasi tanpa gangguan dari pihak manapun.

Satu lagi permainan slot online Bolabom77 telah hadir untuk para member setianya.

Mobilized by Slotbom.