Υλικά
- 500 γρ. μπακαλιάρο (φιλέτο ή κομμάτια)
- 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1-2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες ή σε φέτες
- 400 γρ. τριμμένη φρέσκια ντομάτα
- 1 φλιτζάνι ντοματίνια
- 8 ελιές καλαμών
- 2 κ.σ ελαιόλαδο
- 1/2 ματσάκι μαϊντανό, χοντροκομμένο
- 1 κ.γ. ρίγανη ξερή (προαιρετικά)
- Αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
- Σε μια φαρδιά κατσαρόλα, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέτετε τα κρεμμύδια και τα σοτάρετε μέχρι να γίνουν διάφανα, για περίπου 5-7 λεπτά. Προσθέτετε το σκόρδο και σοτάρετε για 1 ακόμη λεπτό.
- Προσθέτετε τις ντομάτες, τα ντοματίνια, τη ρίγανη και λίγο πιπέρι. Ανακατεύετε απαλά και αφήνετε να πάρει μια βράση.
- Χαμηλώνετε τη φωτιά, σκεπάζετε την κατσαρόλα και σιγοβράζετε για περίπου 20, μέχρι να δέσει η σάλτσα.
- Τοποθετείτε τα κομμάτια του μπακαλιάρου. Ανακινείτε την κατσαρόλα από τα χερούλια για να αναμειχθούν τα υλικά και να καλυφθεί το ψάρι εν μέρει από τη σάλτσα.
- Σκεπάζετε ξανά και συνεχίζετε το σιγοβράσιμο για άλλα 15-20 λεπτά, μέχρι να γίνει ο μπακαλιάρος. Προσθέτετε τις ελιές και τον μαϊντανό λίγο πριν το τέλος.
- Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το φαγητό να σταθεί για 5-10 λεπτά πριν σερβίρετε.











































