Ο καθρέφτης !

Share:

Τι είναι ο καθρέφτης; Είναι ένα γυαλί με ένα λεπτό φύλλο αλουμινίου.
Που εξυπηρετεί ο καθρέφτης; Στην αντανάκλαση ειδώλων.
Είναι ένα απλό κάτοπτρο!
Κάθε μπανιο, κάθε γυναικεία τσάντα , κάθε ντουλάπα , κάθε ασανσέρ έχει έναν.

Κοιτάς για να δεις πώς ξύπνησες! Είσαι χλωμή ; Μήπως πρησμένη ; Ποτέ βγήκε αυτή η άσπρη τρίχα ; Ποτέ βγήκε αυτό το σπυράκι ; Έχεις σακούλες κάτω από τα μάτια, πάλι δεν κοιμήθηκες καλά. Σήμερα ξύπνησες κούκλος φαίνεται πως ξεκουράστηκες. Έχεις ένα χαζό χαμόγελο στα χείλη κοιμάσαι και ξυπνάς ερωτευμένη. Κοιτάς να δεις πως ξύπνησες!

Ετοιμάζεσαι και κοιτάς πώς θα πας για δουλειά, πώς θα πας για ποτό , πώς θα βγεις στα μαγαζιά. Περιμένεις από τον εαυτό σου μια κριτική. Υπάρχουν μέρες που σε κανακεύεις και λες λόγια που θα ήθελες κάποιος άλλος να σου πει. Υπάρχουν όμως και οι αλλες μέρες. Οι κακιές. Αυτές που ασκείς πάνω σου την πιο κακή σου κριτική. Κάνεις σαμποτάζ στον ίδιο σου τον εαυτό.

Κοιτάς στον καθρέφτη και ζητάς από το ίδιο σου το βλέμμα την επιβεβαίωση. Είτε κοιτάς στον καθρέφτη και δεν αναγνωρίζεις το είδωλο σου. Αναρωτιέσαι γιατί αφέθηκες, ή γιατί μεγάλωσες , ή γιατί πάχυνες, γιατί άλλαξες. Μονολογείς δυνατά πως έγινα έτσι!

Μπορεί και σε άλλες στιγμές ψηλής αυτοπεποίθησης να περνάς ώρες ναρκισισσισμού. Να σου γελάς , να σου λες λόγια όμορφα έως και ερωτικά. Να σε παινεύεις για αυτό που είσαι εξωτερικά!

Αναρωτιέμαι πολύ συχνά τι είναι χειρότερο, η αποφυγή ή η εξάρτηση από τον καθρέφτη. Ακούω γυναίκες που τρέμουν πια να αντικρίσουν τον εαυτό τους και απομακρύνουν αυτά τα ενοχλητικά έπιπλα από διαφορά σημεία του σπιτιού και εκεί όπου αυτό δεν είναι εφικτό απλά δεν στέκονται ποτέ. Αποφεύγουν τον ίδιο τους τον εαυτό, την ίδια τους την αλήθεια. Ίσως γιατί κάποια στιγμή έγιναν πολύ σκληρές με την αυτοκριτική τους. Ίσως γιατί δεν είναι έτοιμες οι ίδιες να κάνουν ακόμα την κριτική τους. Ίσως γιατί κάποιος τρίτος τους πλήγωσε και στον καθρέφτη θα δουν ανοιχτή τη πληγή.

Από την άλλη η εμμονή με τον καθρέφτη; Να περνάς ώρες ατέλειωτες για να κρίνεις και να φανταστείς πως θα κριθείς. Γιατί ; Για την εξωτερική σου εμφάνιση ; Για να χάσεις ώρες πολύτιμες από τη ζωή σου για το μακιγιάζ , για το μαλλί , για να βγάλεις φωτογραφίες , για να πάρεις όλες τις δυνατές πόζες , για να κάνεις πιθανούς διαλόγους;

Δοκιμάζεις το πιο καλό σου χαμόγελο σε αυτόν. Γιατί ; Για να δεις πως σε βλέπουν οι άλλοι όταν γελάς ; Ή μήπως γιατί δίνεις ένα λαμπρό χαμόγελο σε σένα! Το κανείς νομίζω για να δεις πως φαίνεσαι… Από αύριο χαμογέλασε σε εσενα. Δώσε το πιο πλατύ σου χαμόγελο σε εσένα!!

Όταν κάνεις πως στέλνεις φιλάκι στον καθρέφτη στείλε το φιλί αυτό σε σένα. Στείλε το καλύτερο σου φιλί! Βγάλε από τα σημεία που σε αγχώνουν τους καθρέφτες και άσε αυτούς που σε ανακουφίζουν.

Κάποτε πήγα σε ένα μπάνιο και πάνω από τον νιπτήρα δεν είχε καθρέφτη μόνο ένα ωραίο μήνυμα.
Αποφάσισα λοιπόν από τότε να προσπαθώ όταν στέκομαι μπροστά από οποιονδήποτε καθρέφτη να βλέπω μέσα από το είδωλο. Να προσπαθώ να βλέπω τη ψυχη μου, τη διάθεση μου , την όρεξη μου και οποία διορθωτική κίνηση κάνω είτε να χαμογελώ , είτε να καλοπιστώ, είτε να κάνω ένα φανταστικό διάλογο να αποσκοπεί να με φέρνω πιο κοντά με τον εσωτερικό μου εαυτό και να τον αγαπώ λίγο πιο πολύ. Χωρίς να τον κρίνω. Προσπαθώ να βλέπω όσο πιο βαθιά μπορώ σε αυτό το γυαλί με ένα φύλλο αλουμίνιο.
Ίσως οι άνθρωποι θα έπρεπε να είχαμε καθρέφτες τα μάτια αυτών που μας αγαπούν.

Εκεί είμαστε όλοι όμορφοι…

Εμμανουελα Φωτεινου

From the Blog

Articles to Read Today

Light Γεύματα

Φακοσαλάτα

Ίσως αυτή είναι η πιο ωραία φακοσαλάτα που έχεις φάει! Δες παρακάτω τη συνταγή και δοκίμασε την με τη πρώτη ευκαιρία. Υλικά για 6 μερίδες:

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Σαλάτα με super foods

Σαλάτα ενέργειας με super foods και γεμάτη βιταμινες! Είναι πλήρες γεύμα κατάλληλο για vegans-vegetarians ή για νηστεία.   Υλικά για δυο άτομα: 2 κούπες πράσινη

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Emma’s detox water – Spring recipe !

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλές παραλλαγές από detox water όπου κάθε μια από αυτές υπόσχεται αποτοξίνωση σε επιβαρυμένες περιοχές του σώματος μας όπως στο συκώτι μας

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Φρικασέ μανιταριών

Ένα φαγητό πολύ νόστιμο και θρεπτικό που θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τα κλασικά λαδερά ή χειμωνιάτικα συνοδευτικά από βραστά λαχανικά! Ορίστε η δική

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Τυλιχτό με γύρο μανιταριών

Να άλλη μια ωραία ιδέα για νηστίσιμο healthy τυλιχτό! Κάνουμε το αγαπημένο μας σουβλάκι με γύρο μανιταριών, vegan μαγιονέζα, μουστάρδα, ντομάτα, κρεμμυδάκι και μαϊντανό!  

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Emma’s winter detox tea!

Χειμώνας χωρίς τσάι γίνεται; Δεν γίνεται! Έχω μια αδυναμία στα βότανα και μάλιστα σε όσα έχουν πλούσιο άρωμα!   Για το συγκεκριμένο τσάι χρειαστήκαμε τα

Διαβάστε το άρθρο »
Σούπες

Σούπα λαχανικών

Μια σούπα γεμάτη φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά με αντιφλεγμονώδη δράση!     Υλικά: 1 μπρόκολο 4-5 καρότα 1-2 κρεμμύδια 1 πιπεριά 1 πράσο 2 φινόκια

Διαβάστε το άρθρο »
Σούπες

Κολοκυθόσουπα

Αν αγαπάς την κολοκυθόσουπα ξέρω πως το χειμώνα πρωταγωνιστεί στο τραπέζι σου! Σου έχω συνταγή για να την απογειώσεις!     Υλικά για 6 μερίδες:

Διαβάστε το άρθρο »
Health-Wellness

Χειμωνιάτικο τσάι

Ξέρω πως έχει γεμίσει το Instagram με χριστουγεννιάτικα εδέσματα αλλά χριστουγεννιάτικη μάζωξη χωρίς να σερβίρεις τσαγάκι δεν γίνεται! Αυτό το μείγμα που θα σου προτείνω

Διαβάστε το άρθρο »
Snack

Χουρμαδοτρουφάκια

Θέλεις ένα απολαυστικό και εύκολο σνακ με λίγα υλικά που θα ικανοποιήσουν στο μέγιστο την επιθυμία σου για γλυκό και έχουν πολύ λίγες θερμίδες; Σου

Διαβάστε το άρθρο »
Γλυκό

Γλυκιά κολοκυθόπιτα

Πρώτη απόπειρα για κολοκυθόπιτα! Ξεκίνησα με κάποια δοκιμασμένη συνταγή, δεν αυτοσχεδίασα από το μηδέν όπως συνήθως, επειδή η ζαχαροπλαστική είναι πιο αυστηρή στις αλλαγές και

Διαβάστε το άρθρο »
Βe my guest

Ρωτήσαμε τον ειδικό: ο ρόλος του φαρμακοποιού εν όψει κορωνοϊού

Λόγω των δύσκολων συνθηκών και της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης και κορωνοϊού, μοιραζόμαστε μαζί σας τις πολύτιμες συμβουλές της αγαπημένης μας φαρμακοποιού Ισμήνης Γαλιγαλη:  

Διαβάστε το άρθρο »
Snack

Ταρτάκια χωρίς τύψεις

Μια γευστική και γρήγορη πρόταση για ταρτάκια της τελευταίας στιγμής χωρίς πολλές θερμίδες αλλά πολύ φρουτένια και τραγανά! Συστατικά: 1 ώριμη μπανάνα 1 φλιτζάνι πλιγούρι

Διαβάστε το άρθρο »
Βe my guest

Vegan Club Sandwich

  Υλικά: 2 λευκά μανιτάρια αλάτι, πιπέρι 1 κ.σ. χυμός λεμονιού 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. σουσάμι ή μαυροκούκι 1 αβοκάντο, κομμένο σε λεπτές φέτες

Διαβάστε το άρθρο »