Φάε παιδάκι μου!

Share:

Όλοι οι γονείς θέλουμε να τρώνε τα παιδιά μας υγιεινά και σωστά. Ωστόσο, αυτό καμιά φορά δεν είναι τόσο εύκολο, όσο ακούγεται, ειδικά στα αυτιά κάποιου που δεν έχει παιδιά. Όπως είχε πει κι ένας γνωστός Αμερικάνος αρθρογράφος ο Doug Larson, «Ο μέσος όρος ζωής θα αυξανόταν αλματωδώς αν τα πράσινα λαχανικά μύριζαν εξίσου ωραία με το μπέικον».

Το πρώτο μου παιδί έτρωγε τα πάντα και σε ποσότητες εξωπραγματικά μεγάλες, σε σημείο που όσοι ήταν παρόντες με ρωτούσαν «θα το φάει όλο αυτό;» -ναι, θα το φάει ή με ρωτούσαν «θα φάει μελιτζάνες;;; ίουυυ»,  που βεβαίως ίου και μπλιαξ μαζί, δε θα διαφωνήσω, ούτε εγώ τρώω μελιτζάνες αλλά το παιδί μου τις έτρωγε ευχάριστα.

Όλα αυτά μέχρι τα τέσσερα περίπου. Στα πέντε του μείωσε και ποσότητες και ποικιλία φαγητού και στα έξι του τσακωνόμαστε για να φάει μέχρι και τα μακαρόνια με τα κιμά. Μόνο στα γιουβαρλάκια έχουμε ακόμα θετική ανταπόκριση μέχρι να τα σιχαθεί κι αυτά με τον ρυθμό που τα μαγειρεύω και να ξεμείνουμε από ιδέες.

Το δεύτερο παιδί μου εξαρχής δεν έτρωγε, ούτε σε ποσότητα, ούτε σε ποικιλία, παρόλες τις φιλότιμες -πολύωρες- προσπάθειες μου.

Αν έφτιαχνα σχεδιάκια στο φαγητό, προσωπάκια, ήλιους, σπιτάκια (μέχρι εκεί το ‘χω), κατάφερνα να της κερδίσω μεν το ενδιαφέρον, για… παιχνίδι δε. Λίγες μπουκιές μπαίνανε στον προορισμό τους, στο στόμα δηλαδή, οι υπόλοιπες πηγαίναν στα ρούχα -γινόταν ο πανικός όταν της φορούσα σαλιάρα, οπότε σταμάτησα να προσπαθώ για να μην ξεκινήσει η διαδικασία του φαγητού με φωνές και κλάματα-  ή στο σώμα της ή στο αγαπημένο της σημείο, στα μαλλιά της και χανόντουσαν μέσα στη ζούγκλα από μπούκλες της.

Παρόλ’ αυτά επειδή είναι ζηλιαρογατάκι, όταν βλέπει εμάς να τρώμε, θέλει να φάει από το πιάτο μας -δεν έχει σημασία αν το δικό της πιάτο έχει το ίδιο περιεχόμενο  με το δικό μας- και έτσι σιτίζεται.

Όπως καταλαβαίνετε, «τρώμε» μια ταλαιπωρία με το φαγητό και είναι πια και ξεπερασμένη η έκφραση της εποχής μου «φάε το φαγητό σου, τα παιδάκια της Αιθιοπίας πεινάνε».

 

Σε μένα πιάνει ακόμα βέβαια και έτσι τρώω ό,τι μένει στο πιάτο των παιδιών γιατί το λυπάμαι να το πετάξω κι έτσι αυξάνομαι και πληθύνομαι.

Και τα παιδιά όμως μεγαλώνουν, οπότε κάτι τρώνε. Βοηθάει και το σχολείο – παιδικός σταθμός που κάποια τρώνε και τα υπόλοιπα μιμούνται, οπότε τέλος καλό όλα καλά.

Μεγαλώνοντας τελικά, όλοι μάθαμε να τρώμε ακόμα και αυτά που δεν τρώγαμε μικροί, ρωτήστε και μένα που έτρωγα μόνο πατάτες τηγανητές και μακαρόνια, τι «κατεβάζω» τώρα και αμάσητα σχεδόν! Λίγη υπομονή χρειάζεται για τις ζόρικες καταστάσεις και όλα θα γίνουν.

Και να σας πω και κάτι ακόμα; Όποιος πεινάει τρώει. Ας μην έχουμε στα ντουλάπια μας μπισκοτάκια, κουλουράκια, κρακεράκια και τα συναφή σνακ που κόβουν την πείνα των παιδιών και που εννοείται ότι θα μας τα ζητάνε, αν γνωρίζουν την ύπαρξη τους και δεν υπάρχει περίπτωση να μη φάνε το φαγητό τους.


Είμαι η Έφη και από το 2012, που έμεινα έγκυος στον γιο μου, ακούω και στο «νουαζέτα». Ούσα μελαχρινή, σοκολατένια και ο άντρας μου με άσπρη, ξέξασπρη επιδερμίδα, άρχισε να με αποκαλεί έτσι, λέγοντας γελώντας ότι δεν είμαι πια σκέτη σοκολάτα αλλά έχω και τον καρπό του έρωτα μας, ένα «φουντούκι»! Έτσι μου έμεινε εμένα το «νουαζέτα» και του μωρού το «φουντούκι», μέχρι η νονά του κι ένας παπάς, να το αλλάξουνε αυτό! Μετά το φουντούκι και πριν τη φουντουκοαδερφή, αποφάσισα να εκσυγχρονίσω τον εαυτό μου, ως προς το θέμα της γραφής – καταγραφής. Άφησα τα στυλό κάτω, έπιασα πληκτρολόγια και καταγράφω ηλεκτρονικά πλέον, ο,τι νομίζω πως μπορώ να μοιραστώ με κόσμο και ντουνιά.. Κινούμενη στο μοτίβο του «Ζήσε, Αγάπα, Γέλα και… Φάε», ώστε να έχεις όρεξη να κάνεις και τα υπόλοιπα, εύχομαι να κάνετε και τα τέσσερα διαβάζοντας με! Καλώς ήρθατε! Instagram , Facebook , Official Site

 

From the Blog

Articles to Read Today

Βe my guest

Ρωτήσαμε τον ειδικό: ο ρόλος του φαρμακοποιού εν όψει κορωνοϊού

Λόγω των δύσκολων συνθηκών και της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης και κορωνοϊού, μοιραζόμαστε μαζί σας τις πολύτιμες συμβουλές της αγαπημένης μας φαρμακοποιού Ισμήνης Γαλιγαλη:  

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Φακοσαλάτα

Ίσως αυτή είναι η πιο ωραία φακοσαλάτα που έχεις φάει! Δες παρακάτω τη συνταγή και δοκίμασε την με τη πρώτη ευκαιρία. Υλικά για 6 μερίδες:

Διαβάστε το άρθρο »
Πλήρη Γεύματα

Σαλάτα με super foods

Σαλάτα ενέργειας με super foods και γεμάτη βιταμινες! Είναι πλήρες γεύμα κατάλληλο για vegans-vegetarians ή για νηστεία.   Υλικά για δυο άτομα: 2 κούπες πράσινη

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Emma’s detox water – Spring recipe !

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλές παραλλαγές από detox water όπου κάθε μια από αυτές υπόσχεται αποτοξίνωση σε επιβαρυμένες περιοχές του σώματος μας όπως στο συκώτι μας

Διαβάστε το άρθρο »
Light Γεύματα

Φρικασέ μανιταριών

Ένα φαγητό πολύ νόστιμο και θρεπτικό που θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τα κλασικά λαδερά ή χειμωνιάτικα συνοδευτικά από βραστά λαχανικά! Ορίστε η δική

Διαβάστε το άρθρο »
Πλήρη Γεύματα

Τυλιχτό με γύρο μανιταριών

Να άλλη μια ωραία ιδέα για νηστίσιμο healthy τυλιχτό! Κάνουμε το αγαπημένο μας σουβλάκι με γύρο μανιταριών, vegan μαγιονέζα, μουστάρδα, ντομάτα, κρεμμυδάκι και μαϊντανό!  

Διαβάστε το άρθρο »
Emma’s diet blog

Emma’s winter detox tea!

Χειμώνας χωρίς τσάι γίνεται; Δεν γίνεται! Έχω μια αδυναμία στα βότανα και μάλιστα σε όσα έχουν πλούσιο άρωμα!   Για το συγκεκριμένο τσάι χρειαστήκαμε τα

Διαβάστε το άρθρο »
Σούπες

Σούπα λαχανικών

Μια σούπα γεμάτη φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά με αντιφλεγμονώδη δράση!     Υλικά: 1 μπρόκολο 4-5 καρότα 1-2 κρεμμύδια 1 πιπεριά 1 πράσο 2 φινόκια

Διαβάστε το άρθρο »
Πλήρη Γεύματα

Κολοκυθόσουπα

Αν αγαπάς την κολοκυθόσουπα ξέρω πως το χειμώνα πρωταγωνιστεί στο τραπέζι σου! Σου έχω συνταγή για να την απογειώσεις!     Υλικά για 6 μερίδες:

Διαβάστε το άρθρο »
Health-Wellness

Χειμωνιάτικο τσάι

Ξέρω πως έχει γεμίσει το Instagram με χριστουγεννιάτικα εδέσματα αλλά χριστουγεννιάτικη μάζωξη χωρίς να σερβίρεις τσαγάκι δεν γίνεται! Αυτό το μείγμα που θα σου προτείνω

Διαβάστε το άρθρο »
Snack

Χουρμαδοτρουφάκια

Θέλεις ένα απολαυστικό και εύκολο σνακ με λίγα υλικά που θα ικανοποιήσουν στο μέγιστο την επιθυμία σου για γλυκό και έχουν πολύ λίγες θερμίδες; Σου

Διαβάστε το άρθρο »
Πλήρη Γεύματα

Γλυκιά κολοκυθόπιτα

Πρώτη απόπειρα για κολοκυθόπιτα! Ξεκίνησα με κάποια δοκιμασμένη συνταγή, δεν αυτοσχεδίασα από το μηδέν όπως συνήθως, επειδή η ζαχαροπλαστική είναι πιο αυστηρή στις αλλαγές και

Διαβάστε το άρθρο »
Γλυκά

Βασιλόπιτα carrot cake!

Φέτος διάλεξα να κάνω βασιλόπιτα carrot cake style!! Η συνταγή δεν είναι η δική μου είναι @kingarthurbaking και θεωρείται από τις πιο αυθεντικές συνταγές! Κέικ καρότου

Διαβάστε το άρθρο »
Πλήρη Γεύματα

Κοτομανιταροτυρόπιτα

Καλωσορίζουμε τον καινούριο χρόνο με μια εξαιρετική συνταγή, γεμάτη χρώματα και δημιουργικότητα που θα κλέψει την παράσταση ! Ένα πιάτο που συνδυάζει την εκπληκτική κοτόπιτα

Διαβάστε το άρθρο »