Όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με την φράση “η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται”.
Και πως θα κάνεις καλύτερο το πρωινό σου ;
Όταν ξέρεις ότι θα απολαύσεις ένα πεντανόστιμο και θρεπτικό γεύμα που έχεις ήδη έτοιμο από το προηγούμενο βράδυ.
Τα overnight oats είναι η λύση σε αυτό που ζητάς.
Αγαπάμε τα overnight oats γιατί μας αγαπάνε πίσω και αυτά!
Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε 1 μεγάλο μπολ , αναδεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά και τα χωρίζουμε σε 2 βαζάκια.
Αφήνουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ και το πρωί είναι έτοιμα για να τα απολαύσεις.
Και γιατί τα overnight μας αγαπάνε πίσω;;
Είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά.
Προσφέρουν κορεσμό & ενέργεια.
Συμβάλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου & της καρδιάς.
Αυτά τα overnight oats θα τα λατρέψεις!
